什么相当于交智商税？
近年来，养生的概念越来越深入人心，各种各样的保健品如雨后春笋般出现。这些保健品都打着“增强免疫力、抗衰老、降三高、通便、排毒、美容养颜、瘦身”的旗号，但实际上这些保健品对健康的帮助并不是很大，而且特别贵，除了钱包，哪里都瘦不下来。
绿色果汁
商家宣称青汁可以调节血液酸碱度，补充膳食纤维，还含有丰富的蛋白质和矿物质。
不知道为什么，总有人希望自己碱性更强。有一个办法，也很简单:吵架就行。当你情绪激动时，你的呼吸会变得浅而快，呼出更多的二氧化碳。二氧化碳是一种重要的缓冲物质，负责维持人体的pH值在合适的范围内。二氧化碳一旦流失过多，会造成碱中毒，引起昏厥。
换句话说，只是青汁改变不了pH值而已。如果可以的话，恐怕会有人为此住院。
至于营养成分，天津军事医学科学院卫生与环境医学研究所研究过麦苗，无论是蛋白质还是主要矿物质都不如大豆。此外，豆类是膳食纤维的极好来源。相比之下，麦苗、蔬菜、水果就没那么多汁了。
健康可乐
所谓健康可乐，就是用人工甜味剂代替蔗糖，再加入难消化的糊精。不久前，英国医学杂志刚刚发表了一篇综述。根据现有的几十项研究，人工甜味剂既不能减肥，也不会危害健康。难消化糊精是一种膳食纤维，由淀粉加工而成。《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，膳食纤维每日摄入量为25至30克，而健康可乐的含量为每罐5克。
总的来说，健康可乐比普通可乐略好，毕竟含有膳食纤维。但考虑到碳酸对牙齿的伤害，少喝点，寄希望于靠它减肥是不现实的。
胶原
与胶原蛋白相关的产品有很多，很多人也喜欢吃一些富含胶原蛋白的食物，希望拥有紧致光滑的肌肤。
其实紧致光滑的皮肤有三大功臣:胶原蛋白和弹力纤维交织成网，脂肪垫填充其中。三个英雄中，胖是最会说话的，会随着体重而改变；弹力纤维最麻烦。它们在一岁左右形成，之后只会减少，终身不会增加。
胶原蛋白介于两者之间。一方面，我们有合成胶原蛋白的能力。另一方面，这种合成受到许多因素的影响，如烟草、性激素、血糖、日晒等。，合成后可能不会送到皮肤上。骨骼和角膜也需要胶原蛋白。
也就是说，食物中的胶原蛋白不会原样送到皮肤上，而是先分解再合成。至于新的