?教你怎么做水煮鱼,吃的更放心。

养生指南:水煮鱼比较辣,是爱吃辣的人的最爱之一。其实在家煮水煮鱼最好不用担心地沟油,更适合自己的口味!水煮鱼的朴实很简单。你可以边做边学。下面就来看看水煮鱼的三个推荐的朴实吧!

自己煮水煮鱼最大的好处就是可以用好油少油,不用把鱼片完全泡在油里,减少了油的摄入,吃起来更健康安全;其次,可以根据自己的口味来控制辣度。毕竟不是所有人都能忍受正宗的四川麻辣味,在家掌握好自己能忍受的程度,吃起来才更过瘾。

水煮鱼的常见做法之一

配料:草鱼1、鸡蛋、色拉油、高汤、盐、胡椒面、绍兴酒、姜、蒜瓣、葱段、花椒、干辣椒、李锦记辣椒酱一瓶、淀粉、茴香、八角、豆蔻、山奈、肉桂。

练习:

1.草鱼去鳞、去鳃、剖腹、去内脏、清洗。用刀取下两片鱼,把鱼头和钱骨切成块,把鱼斜着切片。诀窍是第一刀不用切,也叫蝴蝶片。

2.加入精盐、料酒、鸡蛋清、水淀粉拌匀,使鱼片均匀地涂上一层蛋糊后淋上少许油,防止鱼干。

辣椒油鱼片

3.将葱、姜、蒜切成细粉备用。先把水煮鱼必备的老油做出来味道鲜美。这是外面所有餐馆都掌握的秘诀:先用少许油将锅加热,炒出茴香、八角、豆蔻、山奈、桂皮、干辣椒等香料,再加入辣椒酱。

4、直到小火煨出大火中的红油和香味。用细网筛筛出香料和辣酱渣。用锅里残留的底油炒黄豆芽,捞一点水。

5.将生姜豆芽炒至8成熟,捞出放在大碗底部备用。另起锅,放入韭菜、姜、蒜翻炒。将鱼头和鱼骨翻炒至金黄色,倒入开水。很快鱼汤就会变白,撇去浮沫。

6.当鱼汤呈乳白色时,加入胡椒粉、绍兴酒、盐调味,关火后加入腌制好的鱼片。这时候可以关火,看着鱼片慢慢成熟变白。

7.将鱼片连同鱼汤轻轻倒入事先铺好豆芽的大碗中。用老油煎干辣椒和胡椒或麻椒。将所有的老油、花椒、胡椒倒在煮好的鱼上,最后撒上切碎的香葱或煮熟的芝麻。

水煮鱼的普遍做法2

材料:鱼500克,猪油50-70克,植物油150-180克,胡椒粉100-120克,胡椒粉80-100克,豆瓣50-60克,盐65438+。

练习:

1.将鲜(草)鱼刮净,从鱼尾背面将鱼切成两段,然后用前倾的刀片做成1.5-2cm的薄片;猪油和植物油按1:2比例放入锅中加热,油温升至六七成时,放入容器中备用。

2、将辣椒切开去籽去蒂,辣椒去籽去枝;豆瓣菜切片;生姜去皮洗净,切成丝或颗粒;大蒜去皮洗净,切片或切粒;淀粉和水融化成糊状待用。黄豆芽去根,洗净,锅中加水烧开,然后放入锅中煮2-3分钟。

辣椒油鱼片

3.锅内拌入适量的混合油,将姜、蒜、豆瓣炒香,然后将豆芽倒入锅中,放入碗中备用。

4.将鱼片用料酒、盐、淀粉搅拌均匀;用水煮沸锅。先将鱼头和鱼肋骨放入水中3-5分钟,然后将鱼片煮2-3分钟,再放入豆芽锅(碗)中。

5.将混合油倒入另一个锅中。待油锅5-7成熟时,依次放入花椒和胡椒。当辣椒变成红褐色,有强烈的辣香味时,连同滚油一起浇在鱼片上。

水煮鱼的常见做法三

材料:草鱼1000g,豆芽500g,郫县豆瓣酱50g,花椒30g,胡椒粉20g,姜片,大蒜半头,八瓣1,桂皮1,胡椒粉10g,料酒1。

练习:

1,准备原料。将鱼切片,切成薄片。鱼头和牛排分开包装备用。用料酒、胡椒粉和半茶匙盐抓住鱼片,然后拌入淀粉备用。

2.将豆芽放入放有盐的热水中,焯一下,铺在盆底备用。锅里热一勺底油,放入胡椒粉和胡椒粉,离火调味。这样不会把辣椒烧黑。然后取出一半的花椒和辣椒待用。

3.然后在锅里继续放郫县豆瓣酱,把油烧红。将姜末、蒜末、八角和桂皮加入红油锅中,炒香。

4.将鱼头和鱼排加入炒好的锅中,翻炒5分钟,然后加入0毫升热水和1汤匙盐,烧开。

5.汤烧开后继续煮,然后滑入鲜美的鱼片。鱼片入锅后不要用筷子搅拌,否则鱼容易散。

辣椒油鱼片

6.再次煮沸后,保持活力2~3分钟。注意不要煮太久,否则鱼会由嫩变硬。将煮好的鱼汤全部和豆芽一起倒入锅中。

7、锅中放30克油,烧至冒烟。把第一次爆炸的花椒和胡椒撒在鱼汤表面。将热油快速倒入盆中,听到一声悦耳的鼻息声,美味的水煮鱼汤就做好了。