什么病吃什么容易调理？

在现实生活中，有些人很容易生气。周围的人只知道这个人脾气大，却很少想到这个人很可能是得了一种病。

中医称之为“好生气”容易生气。中医理论认为，肝脏是一个强而易激的器官，相对于抑郁情绪，它更喜欢舒适柔和的情绪，其情绪表现主要是愤怒。所以，生气主要与肝有关，主要包括肝郁气滞、肝火上升、脾虚肝盛三个症状。

对于肝郁气滞引起的善怒，首先要通过心理养生的方法调节自己的意识和情绪，采取劝导的方法治疗病因。可以多吃一些具有疏肝理气功能的食物，如芹菜、菊花、番茄、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

对于肝火引起的上火，除了戒烟限酒，还要避免吃甜、肥、辣的食物，多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、番茄、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、大白菜、白菜、黄花菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂、柑橘等。

健脾理气应是应对脾虚气盛的主要方法，饮食上应多吃具有健脾益气作用的食物，如扁豆、高粱米、薏苡仁、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、白菜、南瓜、橙子等食物。