为什么老人活不过91岁？

91岁是高寿。古人说73，84，意思是人的正常寿命应该在73岁到84岁之间。如果你在73岁之前去世，说明你死得早。

老年人长寿的秘密

1.经常洗澡，比如温泉浴和日光浴，可以帮助我们提高新陈代谢。

2.每晚睡前用合适的热水洗澡，是老年人长寿的保健秘诀之一。

注意饮食卫生和食品安全可以有效地保护我们免受病菌的侵害。

4.老年人定期体检可以知道自己的身体状况，可以有效预防各种疾病的发生。

在心理健康方面，与现代医学的心理保健内容相同。他认为，老年人的焦虑、愤怒、悲伤、嫉妒等情绪变化对健康非常有害。他还认为，善于养生的人，一定要避免名利、富贵、情欲的世俗欲望，保持开放的心态，开朗的心态，才能延年益寿，达到长寿的目的。