糯米莲藕养生汤步骤，怎么吃？

莲藕第二节

糯米适量

5颗红枣

一把枸杞

红糖1小块

两小块黄色冰糖

10牙签

糯米莲藕养生汤的做法？

糯米洗净，冷水浸泡3小时。

莲藕去皮，切一端备用。

将糯米塞入莲藕孔中，用筷子压紧。

将温水倒入电饭锅。

把刚切好的藕盖放回去，用牙签粘牢。

锅中加入大枣、枸杞、红糖、黄冰糖。

切片吃，汤很好喝。

技巧

泡一晚上，味道会更香。