三伏天喝三豆汤好不好？睡觉后喝三豆汤的好处

好的，三豆汤里，绿豆和红豆有清热解暑、利尿的功效，黑豆健脾补肾。绿豆和红豆都是寒性的东西，黑豆的加入一定程度上抵消了它们的寒性。所以三豆汤既能清热解暑，又能健脾利湿。这样，一般体质的人经常吃适量的三豆汤，不会对脾胃功能产生不良影响。

三豆汤的主要作用是清热解暑，健脾利湿，刚好解决了痱子的问题。而且孩子可以放心喝。暑湿毒带来的不仅仅是痱子，像各种疥疮，痘痘，湿疹，最重要的是，一到夏天，人就特别累，头晕目眩，什么都不想做，身体不好的人真的受不了酷暑。

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注意事项:三豆汤的做法需要将豆子洗净，用清水浸泡1小时；将三颗豆放入锅中，加入适量的水，大火烧开，然后转小火慢煮1小时。豆子开花后，加入冰糖，继续煮5分钟。冷却后，与汤和豆子一起食用。老人、小孩、肠胃不好的人可以加红糖(红糖性温)代替冰糖。三豆汤一周可以喝两次，最好在三伏天喝，最晚夏天可以喝。

人民网-三福保健讲究多，但适合多吃三豆汤。