春季童装减少的原理?
1,厚积薄发下春装的孩子。
春季穿衣要注意“下厚上厚”的原则,把握“815”的原则。气温8℃时,需要覆盖。当温度保持在15℃以上,相对稳定时,人体可以适应,不用遮盖,以免上火,血压升高。
2.春季儿童减少衣服的气候。
冷空气到来前24 ~ 48小时是春季覆盖的最佳时间。因为很多疾病的高峰期,比如感冒、消化不良等,都与冷空气南下、降温的持续时间密切相关。所以,在冷空气到来的前一两天,家长要适当给宝宝添加衣物。
3、孩子春季重点减衣保暖。
背部保暖可以预防疾病,减少感冒几率。保持腹部的温暖对保护宝宝的脾胃非常重要。寒从脚开始,脚的神经末梢非常丰富,也是对外界最敏感的地方。只有脚暖和了,身体才能适应外界气候的变化。
4.春天孩子不要剪衣服太快。
"虽然寒冬已过,但初春的天气依然寒冷。"专家表示,此时人体适应能力差,抵抗力下降,容易引发感冒、颈椎病、肩周炎、呼吸道疾病等。面对不确定的春天,“春捂”的说法有一定的实用性。“春捂”是古人根据春季气候变化的特点提出的一种养生原则。大概意思是春天不要少穿衣服。春捂要特别注意下身的保暖。人体下部的血液循环比上部好。裤子鞋袜不要穿得太薄,否则容易受寒。
“人体的适应性需要一个过程。衣服不要减的太快。穿衣的最佳程度是对人体的舒适和温暖。”专家提醒,体质较弱的人,尤其是年老体弱者、呼吸系统疾病患者、糖尿病患者和儿童,要注意“春捂”。
儿童春季着装的误区
1,手凉了,要加衣服:很多家长爱摸宝宝的手和脚来判断宝宝是热还是冷,其实是不准确的。因为婴儿末梢循环差,即使体温正常,手脚也比成人凉。如果这时加衣服,容易造成过热,使宝宝发热。正确的判断是摸摸宝宝的手掌。如果温暖无汗,证明穿衣得体。
2、出汗时要减衣:“啊!宝宝出汗了,我给宝宝多穿了衣服,你赶紧脱衣服。”这个举动其实是错误的。因为出汗是人体调节温度的一种生理反应,当你脱下宝宝的衣服时,汗液的蒸发会带走很大一部分热量,宝宝在这个时候容易生病。正确的做法应该是:及时擦干宝宝头上和背上的汗水,让宝宝冷静下来,等待汗水自然消失。
3、打喷嚏是感冒:如果宝宝只是早上或气温变化时鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,是鼻子温度调节不好的原因,家长无需担心,这是一种自我保护的表现。如果宝宝一直频繁打喷嚏或流鼻涕,应该是感冒生病的症状,要及时就医。
春季儿童护理要点
1,房间要通风:整个冬天,大部分妈妈都怕孩子被冷空气吹,整天关着门窗,导致室内新鲜空气不足;冬去春来,室内的灰尘和致病物质也随着气候的变暖而滋生。这样,必然导致宝宝发育迟缓,抵抗力减弱,容易患上各种疾病。如果家里有宝宝,要经常开窗,保持室内空气流通,让宝宝呼吸新鲜空气。
2、运动要加强:经过漫长的冬季,宝宝晒不到多少太阳,体内维生素D含量降到最低。春回大地,阳光温暖,正是户外活动的好时机。你可以带着宝宝投入大自然的怀抱——日光浴和空气浴,陶醉在花的世界和绿色的海洋中。多做户外活动,可以增强宝宝适应环境变化的能力,预防佝偻病。