女人吃什么补血？

记得听一个医生在一个养生堂节目里说:你吃的食物可以很好的被你的身体吸收，即使不吃补血的东西，依然可以补血。我认为他很对。如果胃的吸收功能好，即使每天吃白米饭，依然可以补血。

当然还有红枣、桂圆、枸杞、阿胶、黑米等。都是众所周知的补血食物。如果你想要血，当然可以为了这些东西多吃点。

我个人觉得你应该在补血的同时吃一些滋养脾胃的东西。只有脾胃好了，吃的补血食物才能更好的吸收。