我想练习古老的太极拳。我一路自学。应该怎么练？

学习和练习陈式太极拳，首选是老陆嘉怡，这是基本拳道，也叫“功夫拳”。最好不要在视频上看，因为视频是让人欣赏的，不是教人的。如果你有一定的基础，看也是可以的。毕竟自学是有一些障碍，但也不是都学不会。而自学的太极拳，肯定是缺少了太极拳中的一些内涵和要领。你看陈正雷老师的视频是对的。你可以从系统的或者相关的书店买到陈正雷的陈式太极拳老陆嘉怡教学光盘，里面讲解的很清楚。同时，你可以买陈正雷的陈式太极拳书。先模仿动作结构，然后对照书上的文字描述，逐步完善每个动作。你必须了解每一个动作的结构，这样在学习过程中才不会扭伤关节受伤，这样你才会逐渐进入自学的内容。当你有了一定程度，就要找师傅指导你，及时纠正一些不正确的动作，以免时间长了难以纠正。至于桩功和步法，在教学光盘里有明确的介绍，自学陈式太极拳必须付出一定的精神和努力。我祝你成功。