一个15岁的女孩能长到什么程度？

女生最佳生长发育时期为12~14。一般初中以后长得都很慢。即使是三年长，也能长到1~2cm左右。

长高的方法是:

1，每天喝牛奶，纯牛奶或者酸奶。

2、每天11: 30之前睡觉，因为11: 30 ~ 1: 30是成长的最佳时间。每天睡眠充足，记得不要熬夜。