保健品一天只能吃一片吗？

保健品大致可以分为保健食品、保健药品、保健化妆品、保健品等等。保健食品具有食品的特性，如茶、酒、蜂产品、饮料、汤、鲜果汁、药膳等。，对色、香、形、质有要求，但一般对用量无要求；保健药品具有营养、食品类天然药物的性质，应配合治疗使用。对用法用量有要求，如目前批号为“健”的药品；保健化妆品具有化妆品的性质，不仅局部修饰小，而且外用具有透皮吸收和内服作用，如保健香水、面霜、漱口水等。保健品有日用品的性质，如健身器材、按摩器、磁化水器、香包、衣服鞋帽、凉席等。你说的是保健药品。不是所有的人都吃一两片药。应根据自身情况，结合说明书或遵医嘱服用。因为大部分保健食品都是根据中医理论和中医保健的思想设计的，科学的成分是兼容的。虽然申报的可能是22种功能中的同一种功能，但由于成分不同、原理不同，甚至不同的配伍剂量、不同的原料来源、不同的工艺剂型，对人体健康的影响和作用也可能不同，也会体现在不同的人群(年龄、性别、职业、身体状况、居住区域、生活环境、生活方式)上。这种同样的保健功能对人体的作用是不同的，上市后需要通过循证医学研究对产品功能和差异做出客观评价。这不仅是为了真实准确地反映不同产品相同保健功能的效果与使用价值的不同，也是为了让消费者了解真实的产品功能信息，从而掌握正确产品的人体适用性。