如何学习咏春拳

1，首先是搭建框架，要注重基本功和小思路的训练。小意念拳在咏春拳中起着非常重要的作用。有句话叫“练小头等于练半个咏春拳”。由此可见小心思的重要性。小点子的动作虽然简单，但是练好并不容易。

我们在练习小思想的时候要达到三个目标。首先要正确做好“二字钳”姿势的手部动作。《小心思》中的摊手、蹲手、抱臂动作简单，却蕴含着咏春拳“矮桥窄马”的特点和“守中报国”的法则。小思想的长期练习，对于培养正确的手型和运用身体中线的意识有着不可替代的作用。

练习肘底的力量。小心思里有拳，有掌，有指。记得落点要明确，用力要简单。二字钳的姿势，以脊柱为中心，肩、肘、腕连在一起。不送肩，胸中线肘底发力一寸。双倍力量训练。经常练习小心思可以促进气血循环，小心思像一套健身气功一样慢慢移动。

2.其次，平时练咏春拳要培养成功的意识。咏春拳只有三套拳法:小念、桥段、指法。这三套拳没有观赏性，但往往是最有用的。我们练习的时候很无聊，如果一旦你理解了它的用法，你就会感受到做它的乐趣。

3.第三，要练好咏春拳，必须制定好学习计划。学习咏春拳一定要抱着学以致用的态度，所以要根据个人情况制定学习流程和具体的学习计划。试着用心练拳，你必须明白每一招背后隐藏的道理。先注意一下，会事半功倍。