养生养五脏的五味是什么？
再来说说饮食上的平衡。？恒？它代表什么？这个头的问题解决了，就到了解决口的问题，也就是平衡的问题，也就是我们中医讲究的五味。苏文有句谚语:？阴生五味；五味中阴五宅伤？。？酸？、?甜蜜吗？、?苦？、?辛？、?咸吗？这五味的调和与摄入，可以使人保持健康。用普通人的话说，各种口味都要吃一些。
中医理论告诉我们:？酸补肝，苦补心，甜补脾，辣补肺，咸补肾？。但我们的现实是，三餐总是一口一口，从不改口。大家都觉得吃醋可以软化血管。记住，醋不能软化血管。它以肝脏和肝脏产生的血液为食。血液好了，血管才能软化。
我们山西人吃醋了吗？中国是世界上肝病最大的国家之一，山西是中国肝病最大的省份之一。为什么？酸养肝，但是？酸太多会伤肝？你说的平衡是什么意思？你必须保持平衡。你不喜欢这样。如果你吃三顿饭，你就有问题了。
苦难滋养心灵。你以为中药，比如黄连，牛黄，都是苦的吗？我们有什么食物可以降火？苦瓜是令人心动的！但是现在已经传来传去，苦瓜成了治疗糖尿病的良药，也不知道是谁吃了苦瓜吃了糖尿病。甜养脾，太甜伤脾。你觉得现在还有喝白开水的孩子吗？除了饮料，就是饮料，所以我喝了我的脾。脾胃不相容，非肥即瘦。所以一些报纸也报道说，世界上每三个胖子，就有一个来自中国。这不是要出来了吗？都违背自然规律，都为口而生？有没有发现街上的小胖墩越来越多，越来越胖！给孩子的健康带来多么大的隐患啊！除了肥胖，太甜还会引起心脑血管疾病、高血压、肾病等。如果任其发展，二三十年后这些孩子成长为社会中坚力量，我们的国家和民族将面临怎样的健康压力？
辣养肺，太辣伤肺？。对辣椒这样说，似乎有点不公平，辣椒真的是一种有争议的食物。这取决于我们如何吃，在哪里吃，吃多少。这又回到了我们的老话题。均衡？，什么都做不了？过度？！每天饮食中吃五色五味。这是营养吗？营养均衡。
药食同源？他的理论是酸、甜、苦、辛、咸五味各司其职，分别支撑五脏六腑，对人体五脏六腑产生各种作用和变化。
立足于人的五脏，这就是中医的养生。中医讲究天地人合一，应该顺其自然。为了健康，我们在生活中不应该违背自然规律。