如何用电饭煲做莲子银耳百合粥

成分:

银耳、百合、莲子、红枣、枸杞、冰糖。

练习:

1:如果早上赶时间，可以把银耳和百合干洗干净，不用泡。

将银耳、百合、枸杞、莲子、大枣全部放入高压锅中，加入一定量的水。

2:点开高压锅里的煮粥模式，一般需要30分钟。

早上起床第一件事就是把所有的食材都放进锅里，然后洗脸刷牙。30分钟后一锅粥就好了！

煮好后根据自己的口味加入冰糖！

注意事项:

1:不用担心高压锅煮不出这些食材。压出来的粥有银耳的胶质，特别粘，百合也很软糯。

与砂锅煮粥相比，它的特点是快而易！

2:这个粥里，可以切片梨。煮好的粥不需要放冰糖，但是梨的含糖量就够了，特别滋补润肺。

3.觉得这粥略稀的朋友想喝稠一点的粥，可以放点大米，薏米(孕妇不宜)之类的。

银耳莲子粥就是这么简单。只要食材到位，使用高压锅，在忙碌的一上午，喝粥养生暖胃都可以！