代餐粉过期了还能喝吗？
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159过期了还能吃吗？
代餐粉(159)过期后不能再吃，代餐粉(159)是由蔬菜、水果、干果等粗粮制成，过期后极易滋生霉菌和细菌、真菌。随意服用可能会引起食物中毒或危害肠胃的身心健康，所以过期的代餐粉需要丢弃，以免误吞。
但是，使用不当会有以下副作用:
1，可能反弹
因为误服代餐粉可能会引起反弹，刚开始实际效果会比较明显，以后会逐渐减缓，终止后可能会反弹。
2、可能是营养不良。
代餐粉是低碳水、低动能、高蛋白的饮食。如果得不到足够的动能，就容易产生嗜睡、头晕等疾病，长期下去会造成身体伤害。
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159过期了还能吃吗？
159代餐粉怎么样？
159代餐粉真的很抗饿，一定要获得一波五星好评。早上11: 00吃饭，一天可以吃两到三包到中午六点(耐饥7小时)。吃了四天，瘦了2斤，非常值得买。主要是价格很划算。这个也好吃。是一种健康、瘦身、美味的食品，能顺利排出体内内毒素。味道不错，实际效果也不错。建议想瘦的朋友试试。
159代餐粉怎么吃
用温开水搅拌，混合均匀后立即服用。159代餐粉是秘方食品，属于特殊饮食，具有高纤维、低脂肪、易饱腹的特点。因此，应用减肥代餐粉可以更严厉地控制食欲和热量摄入，从而达到减肥的目的。
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159过期了还能吃吗？
一种合理的减肥方法
1，少吃多吃。
在减肥的情况下，要培养少吃多餐的习惯。千万不要暴饮暴食，因为暴饮暴食会导致人体过度肥胖，在减肥的情况下也很困难。第一，要达到科研减脂的目的。最好养成一天吃一顿以上的习惯，吃七八顿饱就可以了。
2.适度健身运动
我们都知道健身运动对瘦身的实际效果是非常非常好的。平时不仅要科学安排自己的饮食，还要注意适度的健身运动。因为健身运动可以达到燃烧脂肪和热值的目的，所以在健身运动的情况下要注意持之以恒，比如以一个月为总目标，这样可以达到真正的减肥目的。如果时间很短，减肥的实际效果不会很好。
3、杜绝高热量食物
如果食物热量和体脂非常高，就会导致肥胖。如果真的想减肥，一定要注意杜绝高热量的食物和高脂肪的食材，最好选择一些低热量低脂肪的食材，这样才能达到减肥的实际效果，比如新鲜的蔬菜水果，一定要注意少吃脂肪，因为白肉中的热量和体脂都是很高的。