中医理疗经络养生

经络可以说是人体的支撑。经络一旦堵塞，就会导致各种疾病。日常生活中要注意经络的健康，有很多穴位可以调节经络。比如遇到头痛、脑热等小的健康问题，一般情况下，人们会选择吃药或者努力抗争。但在中医看来，利用人体自带的“解药”穴位，可以解决很多问题。今天我就来分享五个比较重要的中医养生要点。

1，合谷穴:止痛。合谷穴又称壶口，具有清热止痛的作用。中医讲“面瘫口对口”，是指合谷穴对头面部疾病有很好的缓解作用，如头痛、发热、上火牙痛、咽喉肿痛等。

2、内关穴:保护心脏。内关穴是心包经上最重要的穴位之一。因为心包经可以宽胸理气强心，内关穴也是护心之穴。

3、三阴交穴:美容。三阴，足三阴经也。十字，十字也。此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交汇处，故名三阴交穴。

4、涌泉穴:安神。涌泉穴是肾经的第一穴，民间有“李三涌泉穴”，是延年益寿的妙方；睡前按一百下，健脾补血。

5、关元穴:肾。关元，顾名思义，把自己的元气控制住，不让它外泄。关元是足、三阴、任脉的交点。经常按摩可以起到补元、温肾、散寒的作用。

穴位是中医，经络是人体的大药库。要利用人体的经络穴位，调节气血阴阳平衡，减少对药物的依赖！