绿豆养生堂

做法浸泡海带，洗净，切块，绿豆洗净，用海带煮至豆烂，加红糖煮。？服用方法为每日两次，可连续服用。

海带的性味寒咸，归肝、胃、肾。

脾胃虚寒兼容的饮食习惯不宜食用，体质偏瘦的人不宜食用海带。甲亢患者不宜食用。孕妇和哺乳期妇女不宜多吃。吃完海带后不要马上喝茶或吃酸水果。海带中含有有毒的砷，烹调前要浸泡3小时以上，并要勤换水。

养生堂建议清热解毒，降压降脂，用于高血压、高血脂的辅助治疗。海带含有碘、钾、钙、铁等多种有机物和元素。经常吃海带可以增加碘的摄入，大大增加钙的吸收。有人认为这是具有抗癌作用的因素之一。该汤剂对高血压、动脉硬化、高血脂有一定的预防和辅助治疗作用。