于永年养生庄

书中内容包括:绪论、站桩基础理论、站桩各种姿势、如何掌握站桩运动量、站桩思想活动、“气”的研究、“物”的研究、站桩起源的研究、“物”的学名——站桩的第二志愿运动、适应症、典型案例。此外，还收录了大成拳创始人王香斋先生撰写的手抄本《拳道中心》，以及《拳略》、《王香斋生平大事记》，挖掘历史。