太极传的公式表是什么？

太极拳的五字口诀:

当你披上斗篷，从侧面进入，展览就不会空无一人。你要承受对手的力量，摩擦考验其功过，对不起自己的力量，坚守门派，进则退，不放松，执敌之血，顺势拉封，柔而不拙，屈臀，抱元气，粉碎敌人的锋，掩护敌人的猛进，捏致命的攻，

太极拳的八字公式:

换三次，划两次按一次，遇到手不要让。柔中有刚不可破，柔中无刚不立；要避开人的攻防，就要打耳光，力呈螺旋状；尽量有攻击性，收肘，先靠肩、臀、膝。

太极传十八里诀:

双手放在手臂上，握在掌心，捏在手背上，压在腰上，手指上挑，放在手肘上，屈肘，靠肩，靠胸，入云手，快转手肘，盼三，盼七星，一定要有间隙，中间要横，双中要滞，单中要轻，虚中要守。

太极拳十三字功法:

抱住你的手和胳膊，随意攻击。携手开掌，敌之欲犹难显；当你按手的时候，它好像要掉下来，但是当你握着它的时候，你并没有放松。凶手，随时手肘上任何线；有进有退，对面要趁机走，何乐而不为敌精艺；当敌人上前逼近战斗时，他期待七星；敌人逼近打我，躲闪中间，定横；太极十三字法，精意揣摩妙自强。

扩展数据:

太极拳以“推、滑、挤、压、挑、推、肘、靠、进、退、顾、盼、定”为基本方法。动作缓慢舒适，练拳时要求腰直、颌收、背直、肩垂，有浮云之意境。清代义和团说“拳势如海，无穷无尽”。太极拳非常重视练气，也就是修炼人体自身的精神，这是太极拳作为内功的特点之一。

太极拳经营精髓和秘法，由浅入深地练形、心、弛、息、能、灵，循序渐进地学习，层层练，真练真证。学习根据工作的高低，功夫的深浅，各有各的效果。练一种风格就得到一种风格，练一级就晋级下一级。进门学，学一式练一式，学练结合，重在实践，快速显效。

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