清朝皇帝的补气养生方子，最爱生脉散。

有一个不上火的方子，叫生脉散。在清宫，乾隆以来的皇帝都服用人参，其中乾隆服用的最多。在一些年里，甘龙几乎每天都被使用。吃了这样的人参不容易上火吗？

乾隆皇帝很勤快。他每天起得很早，要处理很多事情，所以医生及时给他开了生脉散。其中麦冬性寒，制约人参之热；五味子能收敛心气，同时还能滋养肺和大肠。吃了这个方子，觉得很好，所以常年服用。有时，他还把处方中的五味子去掉，只留下人参和麦冬。

至于用于甘龙的药物比例，我专门看过清朝的档案。重量大概是人参一元，麦冬两元，五味子一元。有时候不需要五味子，医生会根据比例调整重量。在某些情况下，麦冬将改变三钱或一元。

据乾隆御医介绍，这个方子不是用来治病的，是用来保健的。据清宫档案记载，甘龙常年服用生脉散，尤其是晚年，坚持每天服用，直至89岁去世。虽然甘龙长寿的原因很多，但生脉散确实对他的养生起到了一定的作用。

夏天天天热的时候，如果觉得心烦、口渴、四肢无力、出汗，可以买一盒生脉粉，按照说明喝一点，症状很快就会缓解。

需要提醒的是:生脉粉一般有两种。一种是人参做的，通常是红参。这种药药性稍强，效果较好，主要在症状严重时使用；另一种是党参的，药盒上会有标注。作用温和，可用于保健。

注意:服用人参方剂时，最好不要服用白萝卜。传统上白萝卜可以解决人参的药性，所以人参会白吃。