按摩淋巴结会导致淋巴结肿大，现代人陷入了按摩的误区。

我们不能否认的是，按摩确实对健康有好处，这一点在中医领域也是肯定的。但是，按摩有很多需要注意的地方。确定穴位的具体位置，也要讲究手法和力度。现在的人不太懂按摩，很容易被忽悠。

至今美容院都有“淋巴排毒”美容项目。大多数人会告诉你，通过按摩淋巴结周围的穴位，可以利用淋巴系统排出体内毒素，从而达到美容养颜的效果。这里他们混淆了淋巴排毒的概念。

众所周知，淋巴系统是人体不可或缺的健康卫士。当淋巴出现肿胀时，意味着它正在抵抗外来细菌和病毒的入侵。但这些外来入侵者被清理后，淋巴的炎症自然逐渐好转，肿块也逐渐缩小。所以淋巴排毒完全是自身免疫系统的功能，与外界的人为干扰无关。

另外，淋巴结的位置是在体内，而不是在体表。按摩几乎不会影响淋巴结的正常运作，最多是促进被按摩部位的淋巴循环。但相对于按摩，适当的健身运动更有利于淋巴的循环，所以想要淋巴系统更健康，还是多运动为好。但需要注意的是，当淋巴系统处于排毒阶段时，按摩很可能造成淋巴系统的混乱，损害健康。

随着社会的不断发展，按摩在生活中会越来越普及。但是我们需要建立一个正确的认识，按摩不是万能的，它的主要作用是缓解身体疲劳，其次才是美容和医疗应用。但毕竟是物理治疗，短期内效果肯定不明显。不要轻易听信网络谣言。请到专业按摩店进行专业咨询。