生活小常识百科提问100，关注生活类，分数不是问题。
头
1.当你头痛或头晕时，可以用牙膏涂抹太阳穴，因为牙膏中含有薄荷醇和丁香油，可以缓解疼痛。2.头痛时，将苹果磨成泥敷在纱布上，贴在头痛处缓解症状；
口腔
1，牙齿发黄，可以嚼花生放嘴里，刷牙三分钟，很有效；2、吃一些有臭味的东西，比如大蒜、臭豆腐，就吃几颗花生；3.如有小面积的皮肤损伤或烧烫伤，立即涂少许牙膏止血止痛；4、经常在茶杯里留下难看的茶渍，用牙膏洗一下，很干净；5、口腔有溃疡，用维生素C贴在溃疡上就行了，溃疡溶解后基本就好了；6、吃辣的东西，感觉会辣死，就在嘴里放一点盐，含住，舔舔嘴，就不辣了；
眼部
1，抬头看眼药水时微微张开嘴，这样眼睛就不会眨；2、眼睛进了一点小灰尘，闭上眼睛咳嗽几声，灰尘会自己出来；
鼻子
1.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻翼两侧轻轻按摩，再用清水冲洗，这样黑头和痘痘就会去除，毛孔也会变小。2.侧向按摩可以治疗鼻塞。躺下，左鼻塞面向右，右鼻塞面向左。用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧的项英穴1-2分钟，鼻塞即可消除。
喉部
1.如果喉咙和牙龈发炎，晚上把西瓜切成小块，加盐吃。记住一定是晚上，那时候症状会减轻，第二天就好了；2、打呼噜时喝点醋，立竿见影；3、治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯香油煎鸡蛋，多放一点油，不要放任何调料，趁热睡觉，连吃几天，效果明显；
皮肤
1.每天早上用豆腐擦脸几分钟，坚持一个月，脸会变得很滋润；2.刚被蚊子咬过的时候，涂肥皂就不痒了；3、手容易变得干燥粗糙，用醋泡十几分钟可以保护皮肤；4.当皮肉因外伤而淤青时，在伤口上涂上牙膏消炎止血，然后包扎。药用牙膏作为临时急救药品，最有效；
脚
1，夏天脚容易出汗，每天用淡盐水泡脚可以有效应对汗脚；
腰
1，夏天游泳后晒太阳可以预防皮肤劳损等疾病；
健康维护
1.夏天枕头容易受潮滋生霉菌，经常暴露枕芯有益健康。2、睡眠不足会变笨，每天需要睡八小时，有午睡习惯可以延缓衰老；3、防失眠:睡前话多，忌喝浓茶，睡前不用脑，可以用热水和醋洗脚；4、早餐多吃西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜水果，有利于养肝；5、葡萄含有助眠激素，经常食用有助于睡眠；6.夏天喝番茄汤，既能获取营养，又能补充水分。番茄汤要煮熟冷却后再喝。其中所含的番茄红素具有一定的抗前列腺癌和心肌保护作用，最适合男性食用。吃酸性物质，马上刷牙，会损害牙齿健康；7.喝酸奶可以缓解酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，富含钙质，对缓解酒后烦躁特别有效；8、生吃葱蒜太多会刺激口腔和肠胃，对身体不好。吃之前最好加一点醋；9.及时补充水分，但要少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，这些饮料含有较多的糖精和电解质。喝多了会对肠胃造成不良刺激，影响消化和食欲。所以夏天要多喝白开水或淡盐(糖)水；10、空调室内温差不能超过5℃，即使天气再热，空调室内温度也不能低于24℃；11.在夏天，人们花更多的时间在活动上，出汗更多，消耗过多的能量。他们应该多吃些营养丰富的食物，如鸡、鸭、瘦肉、鱼和蛋，以满足人体的代谢需要。12.吃大蒜和洋葱可以预防前列腺炎和前列腺增生。13、女孩在冬天感到寒冷时表现为肾阳虚，可以买些黄芪泡水喝，如喝了一段时间，感到口干，阳气恢复正常后再反复饮用，效果不错。14，蜂蜜和大葱不能一起吃，会引起中毒。15，最好不要多吃香椿做的食物，会引起肠胃不适。16，绿萝和胡萝卜不能一起吃，会引起中毒。17，冬天吃萝卜，夏天吃姜，每天适量吃点姜，可以提高免疫力，特别是对感冒。
手饰
1，手腕又长又粗的MM想带个细一点的手环，不能硬戴。手上要套个塑料袋，带上手环，非常好戴，不会伤手。脱下来也是一样的方法；
厨房小贴士
1，栗子皮难剥，先把壳剥掉，再放微波炉里，趁热拿出来摩擦，皮就掉了；2、插花时，在水中滴一滴洗洁精，可持续数天；3.将核桃放入锅中蒸十分钟，取出放入冷水中再打开，即可取出完整的桃仁；4.将虾仁放入碗中，加入少许盐和食用碱粉，用手搓一会儿，然后用清水浸泡，再用清水冲洗，会使炒好的虾仁透明如水晶，清爽可口；5.炒肉的时候，先把肉放在小苏打水里泡十分钟，把水倒掉，再尝一尝。炸的时候会嫩滑；6.将残留的茶叶用水浸泡几天后，浇在植物根部，可促进植物生长；7.把残留的茶叶晒干，放在厕所或水沟里熏制，可以消除恶臭，有驱除蚊蝇的作用；8、生米复煮法:可以用筷子在米饭上扎一些直通锅底的孔，撒一点黄酒复煮，9、如果只是面生，就把面转到中间再煨；10，拌菜的时候，如果非要焯水的话，最好把煮好的水物尽其用。如煮饺子，可在肉馅中适量放开水，既保证了营养，又使饺子馅鲜美，汤香；11，多吃糯米粥等祛湿健脾，可防暑化湿；12、蛋清与小瓷片和玻璃的粘接:如果小瓷片和玻璃碎了，可以用蛋清覆盖两个碎面，缝好后可以擦掉周围多余的蛋清。半小时后，破损的部分可以完全粘合。放置一两天后，即使受到较大外力的摩擦，粘合处也不会断裂。13，金银花有祛风湿的功效，将金银花水煎凉汁与蜂蜜调匀即可解暑；14、吃了太油腻的食物后喝茶可以刺激植物神经，促进脂肪代谢；15，在砧板上喷白醋，放上半小时再洗，既能杀菌，又能除臭；16，蜡烛冷冻24小时后插入生日蛋糕，点燃时蜡烛油不会流下来；
卫生和清洁
1，巧除油腻纱窗:把洗衣服、抽烟后剩下的烟头一起放在水里，溶解后用来擦玻璃窗、纱窗，效果确实不错；2、只要在首饰盒里放一小块粉笔，就能让首饰保持光泽；3.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹可以用风油精擦拭；4.外出时随时在包里带一个小干电池。如果裙边带静电，将裙边上的电池正极擦拭几遍，以消除静电；5.不管鞋子蹭脚的地方，都要在鞋子蹭脚的地方涂一点白酒，保证不蹭脚。6.夏天擦凉席，用滴有花露水的水擦凉席，保持清新干净。当然，最好是顺着凉席的纹路擦拭，让花露水渗透到凉席的纹路缝隙中，这样凉爽舒适的感觉会更持久；7、清爽止痒洗头或洗澡时，在水中加入五六滴花露水，能起到很好的降温杀菌、消除营养不良、止痒的作用；8.皮鞋或皮包长时间发霉时，可以用软布蘸酒精和水(1: 1)擦拭。9.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。10，白色内衣洗后容易发黄。取一盆清水，滴两三滴蓝墨水。把洗好的内衣泡一刻钟，放在太阳下晒，不用拧干，就能白的干干净净。11.温水中用酶分解洗涤剂需要较长时间，才能使洗衣效果更好；12、洗衣服领口:在领口撒一些盐粉，轻轻摩擦，用清水冲洗掉盐分。因为人体汗液中含有蛋白质，不能溶于水，但能迅速溶于盐中。13、让牙刷耐用:将新买的牙刷在热盐水中浸泡半小时左右取出，可以让牙刷耐用。14.壶、杯、杯等有茶渍、油渍、水渍的瓷器，将柠檬皮带渣带汁放入一碗温水中浸泡4、5小时即可去除。用醋和盐洗也可以很干净。
饮食常识
1.坐飞机前少吃土豆类食物。
大多数土豆食物都有很强的产气作用。在一些欧洲机场的“健康指南”中，土豆、红薯等淀粉类食物被列为“机场餐厅最不推荐享用的食物”，因为飞机上升时，气压会下降。如果你吃了太多产气的土豆类食物，你会觉得肚子胀胀的，还会频繁上厕所！
早上不要吃丹麦面包
制作松软酥脆的丹麦面包，需要在面粉中加入大量的起酥油，从而在面包中形成特殊的分层结构。而且酥油不仅让身体变胖，还会影响女性荷尔蒙的分泌。因为人体激素水平在早上最敏感，所以欧洲医学专家建议，吃丹麦面包的最佳时间是中午，此时人体雌激素水平相对稳定，你不会因为吃了太多酥油而失去自己强大的女人味！
3.喝咖啡40分钟后运动。
加拿大安大略大学健康学院霍顿·史密斯教授指出，刚喝完咖啡，人体的中枢神经系统高度兴奋。这时候去健身房，会不自觉的运动过度，造成肌肉损伤！
咖啡伴侣比薯片还肥。
美国食品监管机构指出，速溶咖啡伴侣中反式脂肪酸的含量高于薯片，反式脂肪酸是让女性变胖的根本原因！边肖建议你尽可能多喝新鲜咖啡。如果非要喝速溶咖啡，不要因为贪恋口感而在杯子里加入太多咖啡伴侣！
5.如果你长时间打电话，你会得网球肘。
不要以为只有过度运动才会导致“网球肘”！如果长时间打电话，手肘会太紧，肘关节的神经也会受到伤害。这个时候你会感觉到小臂疼痛，肘关节不利，电脑操作速度会受到很大影响！因此，边肖建议你打电话时尽量戴上耳机！
6.常温奶比热牛奶更健康。
牛奶加热时间越长，钙成分流失越快，而乳糖成分不会发生变化。营养专家认为，常温奶比热牛奶更健康。如果一定要喝热牛奶，最好不要用微波炉加热。微波会破坏牛奶蛋白。用煤气灶或者开水暖奶袋是更好的选择！
7.吃生大蒜让你更聪明
根据美国爱荷华州立大学的研究，人类大脑活动所需的大部分能量是由维生素B1转化而来的葡萄糖提供的，而生大蒜中的大蒜素成分比维生素B1更强。经常吃生大蒜可以让你的头脑更聪明！
8.补充优质脂肪酸让你一直穿裙子。
想一直穿性感好看的连衣裙？美国医学专家将鳄梨和香蕉中的脂肪酸称为“优质脂肪酸”，不仅会让你发胖，还能有效提高体表温度。即使在有风的夜晚，你仍然可以穿上引人注目的衣服！
9.晚上吃洋葱容易失眠。
《黄帝内经》中有“胃不和则不安”的说法。如果你选错了晚餐，你很可能在漫漫长夜里辗转反侧！洋葱味辛，属于胀气食物。晚餐吃太多洋葱，容易腹部胀气，导致睡眠质量差！
10.吃完猕猴桃不要马上喝牛奶。
猕猴桃含有大量的维生素C和维生素B，与牛奶中的乳脂蛋白结合，很容易产生蛋白凝块，让你拉肚子！因此，边肖建议你在吃猕猴桃后2小时喝牛奶或吃其他乳制品！
11.睡前吃几块饼干告别噩梦。
印度医学专家的研究证明，45%的噩梦是由低血糖引起的。如果血液中的糖分含量过低，大脑皮层的细胞就会吸收过多的负面情绪，让你在睡觉时做噩梦。如果睡前吃几块饼干或者喝一杯加糖的豆浆，可以有效减少噩梦，提高睡眠质量！
12.胃口不好和鞋子挤脚有关。
日本早稻田大学医学院的健康报告指出，食欲与鞋子的大小有关！因为脚上有六经，直接影响内脏的神经反应。当鞋子挤压你的脚时，你的脚的血液循环被阻塞，喂养中心的血液供应不足。你会觉得胃口不好，食欲不振！
13.苹果要在15分钟内吃完。
苹果富含维生素和酸。新西兰食品专家指出，如果你吃苹果吃得太慢，你的胃里会分泌大量的胃酸，这些胃酸会和果酸一起作用，引起消化不良！因此，边肖建议你:苹果必须在15分钟内吃完！
14.蘑菇让女人变直。
女性必须每天吃蘑菇，尤其是经常暴晒的蘑菇。因为蘑菇中的麦角固醇在接触阳光的时候可以产生大量的维生素D，这种优质的补钙元素可以让你的腰变直，充满骨感美！
15.胡萝卜缨的补钙效果比大豆好。
加拿大食品专家发现，每100g的大豆中含有191mg的钙，而每100g的胡萝卜穗中含有360mg的钙，几乎是大豆的两倍！因此，食品专家建议，在购买食物时，不要轻易扔掉珍贵的胡萝卜流苏，用它来煲汤、炒菜或拌沙拉，可以达到意想不到的补钙效果！
16.如何煮出特别香的鱼
把包好的鱼泡在牛奶里，捞出来，用面粉包好，放在热油锅里炸。鱼吃起来会特别好吃，没有腥味。
有哪些食物一定不能放冰箱？
水果
香蕉存放在12℃以下会变黑腐烂。新鲜荔枝如果荔枝在0℃放置一天，表皮会变黑，果肉会变坏。因为热带水果怕低温，不适合放在冰箱里。如果冷藏，它们会“冻伤”水果，使其表皮下垂，出现深褐色斑点，不仅失去营养，还容易变质。未成熟的水果不宜放入冰箱，否则难以正常成熟。正确的做法是存放在阴凉通风处，避光。
蔬菜类
西红柿经过低温冷冻后，西红柿的肉起泡，软烂，或开裂，表面有黑斑，未熟，无味，严重者腐烂。黄瓜和青椒黄瓜和青椒放在冰箱里久了会冻“受伤”——变黑、变软、变味。黄瓜也长粘毛。因为冰箱保存的温度一般在4℃到6℃左右，黄瓜的适宜保存温度为10℃到12℃，青椒为7℃到8℃，不宜长时间保存。叶菜冷藏后容易腐烂。最好不要放在冰箱旁边。大白菜、芹菜、洋葱、胡萝卜的适宜贮藏温度为0℃左右。黄瓜、茄子和番茄的适宜贮藏温度在7.2 ~ 10℃之间。南瓜适合在10℃以上贮藏。
快餐
放在冰箱里的巧克力，取出后表面容易结霜，不仅失去了原有的醇厚口感，还有利于细菌的繁殖。瑞丽丽说，储存巧克力的最佳温度是5℃-18℃。夏季室温过高时，可先用塑料袋密封，再放入冰箱保存。拿出来的时候，不要马上打开，让它慢慢恢复到室温再吃。
食品
火腿如果火腿放在冰箱里低温保存，里面的水分会结冰，脂肪会析出，火腿肉会结块或松散，肉会变得不新鲜，容易腐败。面包在烘烤过程中，面粉中的淀粉直链段已经老化，这是面包具有弹性和柔软结构的原因。随着储存时间的延长，面包中支链淀粉的线性部分慢慢缔合，使松软的面包逐渐变硬。这种现象被称为“老化”。“衰老”的速度与温度有关。在低温下(冰点以上)，面包会老化得更快，但放入冰箱后，变硬的程度会来得更快。鱼不能养很久。冰箱里的鱼不应该保存很长时间。家用冰箱的制冷温度一般为-15℃，最好的冰箱也只能达到-20℃。当水产品尤其是鱼的贮藏温度不低于-30℃时，鱼的组织会脱水或发生其它变化。比如鲫鱼会容易酸败，肉质发生变化，不能食用。因此，存放在冰箱里的鱼不宜保存太久。
10超级有效的排毒食品
首先，亲爱的
功效:具有显著的润肺、止咳、通便、排毒养颜的功效，易被人体吸收利用。早上空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠、通便的功效。还有益于防治心血管疾病和神经衰弱。
第二，胡萝卜
功效:与体内汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除。白萝卜、胡萝卜、萝卜也有以上功效。适用症状:用于铅汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。
第三，海带
味咸，性寒，具有祛痰、消炎、平喘、解毒、通便的作用，是理想的排毒食品。功效:海带中的碘能被人体吸收，能促进有害物质、病变和炎症渗出物的排除。同时，海带中含有一种叫硫酸酯的多糖，可以吸收血管中的胆固醇并将其排出体外。适用症状:甲状腺肿大和碘缺乏引起的疾病、高血压、动脉硬化、药物中毒和水肿。
黑木耳的功效:黑木耳中含有一种植物胶，具有很强的吸附力，能吸附人体消化系统中残留的灰尘和杂质，然后排出体外。适宜症状:在粉尘环境中工作的人要多吃。
五、黄瓜
味甘，性平，是清热解毒、生津止渴效果明显的解毒食品。功效:黄瓜含有黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，保持皮肤弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症，抑制糖分转化为脂肪。适用症状:肺、胃、心、肝、排泄系统状况较差，夏季易烦躁、口渴、咽痛或痰多。
六、苦瓜
味甘、苦、平，是不可多得的排毒养颜食品。功效:苦瓜中含有一种具有明显抗癌作用的活性蛋白，能激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内有害物质。适用症状:苦苦瓜味微苦，但回味甘甜，女性宜多食，以利月经量。
七、荔枝
甘、酸、性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食品。功效:荔枝具有补肾益精、改善肝功能、加速排毒、促进细胞生成、使皮肤柔嫩的功效。适合症状:皮肤粗糙干燥，尤其是经常熬夜导致的肾虚。猪血:味甘，性温，是排毒清肠、养血养颜、排毒养颜的理想食品。
八、猪血
功效:猪血中的血浆蛋白在人体内被胃酸分解后，产生一种解毒清肠的分解产物，能排出有害的灰尘和金属颗粒。适用症状:长期接触有害有毒粉尘的人群，尤其是每天开车的司机。此外，猪血中含有丰富的铁，可以改善贫血和脸色苍白。
九、绿豆
味甘，性凉，是清热解毒去火的常备食品。功效:经常食用可以帮助排出体内毒素，促进身体的正常新陈代谢。适合症状:很多人吃了油腻、油炸、热的食物后，容易出现皮肤瘙痒、粉刺、痱子。绿豆具有强大的解毒作用，可以解除多种毒素。绿豆可以降低胆固醇，保护肝脏，防止过敏。绿豆汤加蜂蜜排毒养颜效果更好。
X. 茶
性凉，味甘苦，是清热除烦、消食导滞、利尿的解毒卫士。功效:提神、明目、消暑、解渴特别有效。茶叶中富含一种生物物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，能清除活性氧自由基，可用于保健和抗衰老。适用症状:茶有明显的防癌抗癌作用，坚持喝茶对预防肿瘤有积极作用。
其他与健康有关的不正确习惯。
1.身体总是处于缺水状态。
体内稍微缺水就会导致疲劳，因为缺水时血流量减少，此时心脏不得不增加跳动的次数和强度，以保证充足的血液供应。所以，不要等到口渴了才喝水，因为当你感到口渴的时候，身体已经流失了2% ~ 3%的水分。平时吃饭也要多喝汤，或者吃一些水分高的水果蔬菜，保证每天8 ~ 9杯水的摄入。
2.很久没有全面体检了
很多疾病在初期并不明显，每年定期体检可以帮助你早期发现，及时治疗。医生的建议是:每年至少做一次盆腔检查、分泌物涂片检查、临床乳腺检查和性病检测；每两年至少做一次血压检查和皮肤检查；每五年至少检查一次胆固醇和眼睛。
3.我不知道如何和医生交谈
知道如何和医生交谈，可以让他更快了解你的病情。比如你经常头痛，除了记录下什么时候开始的，每次持续多长时间等症状外，还应该尽量记录下最近的体温变化，以及生理周期是否正常。你提供的信息越多，医生就越有利于诊断你的疾病。
4.不关心牙齿健康
牙齿健康是社会整体文明的标志之一。也许你的牙齿从来没有问题，或者你因为一次“可怕的经历”而不敢去看牙医。但无论如何，一定要保证每年做一次牙齿检查，至少洗一次牙。拥有健康洁白的牙齿可以让你的笑容更加灿烂。
5.高跟鞋的美丽错误
高跟鞋自问世以来，一直受到女性的青睐。而鞋跟在7cm以上的高跟鞋，自然会将重心前移，对膝关节造成压力。研究发现，膝盖压力过大是导致关节炎的直接原因之一。另外，如果身体重量过多集中在前脚的手掌上，指骨也会因为负担过重而变粗。科学证明，高跟鞋也是跟腱和脊柱变形的罪魁祸首。据统计，62%喜欢穿高跟鞋的英国女性都不同程度地患有上述疾病。
6.呼吸太浅
人通常呼吸太浅。这样，血管中的含氧量就低于二氧化碳，所以人会感到疲劳。如果血液中氧气不足，心率会加快，血压会升高。这对人的健康非常不好，每天都要做几次深呼吸。
7.长时间用冷水刷牙
资料显示，人的牙齿最适合35 ~ 36.5℃的温度，如果经常用冷水刺激，会发生牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病。牙齿的平均寿命比人短10年，根本原因在于“用冷水刷牙”的习惯。
8.忘记换牙刷了
服役时间过长的牙刷刷毛变形，不仅不能有效清洁牙齿，还经常戳牙龈。牙刷的最长使用寿命是半年，牙医建议每三个月更换一次牙刷。
9.忽视健康保险
20-35岁的女性一般身体健康，容易忽视健康保险。而且这里一旦出现紧急情况，很难处理。所以未雨绸缪尤为重要。建议选择保费较低的纯保障型寿险，如住院险、防癌险等。保额占年收入的7 ~ 10倍，总保费支出约占收入的1/10。
10.只在吃饭前洗手。
许多专家认为减少疾病最有效的方法是勤洗手。仅仅在饭前洗手显然是不够的。上厕所、打喷嚏、咳嗽、擦鼻涕后，抚摸小动物后，都要及时勤洗手。
11.“单人”床垫
我们经常更换床单和枕巾，但是很容易忽略床垫的清洁度。每季度清洁床垫一次，每年至少干燥2小时。床垫脏了。用肥皂和水清洗，不要用汽油或洗涤剂。而且每使用半年，床垫的前后位置都要换。
12.特殊日子脾气暴躁的女司机
女性生理期也会影响行车安全。因为经期女性比平时更容易烦躁。开车需要长时间保持坐姿，需要注意力集中，这使得生理反应更加严重。此时应多吃富含铁质的食物，在车内播放轻松的音乐，注意保暖，避免长时间驾驶。如果反应真的很激烈，那就先跟驾驶座说再见吧。
13.忽略早餐
有些人不吃早餐是因为早上起床后不觉得饿。这也是一个很不好的习惯。科学的饮食原则应该是:早餐像国王一样吃，午餐像王子一样吃，晚餐像乞丐一样吃。所以早餐不仅要吃，还要丰盛。
习惯跷二郎腿。
最近，美国医生发起了“让女性把腿放下一天”的活动。究其原因，太多长期久坐的职业女性都患有不同程度的腰痛，直接原因就是跷二郎腿的不良习惯。据调查发现，长时间跷二郎腿容易造成驼背，导致腰椎和胸椎压力分布不均。长此以往，必然会压迫脊椎神经，跷二郎腿也会阻碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。所以，赶紧把腿放下来！
15.喝饮料吃药
我们早就知道不能用茶叶吃药，因为茶叶中的化学元素可能会影响药效。其实饮料也有同样的问题，比如葡萄汁、可乐、咖啡。最好的服药方法是用温度适中的开水。
16.直接去专柜试化妆品。
化妆品柜台上的口红已经有上百人试过了。如果试的时候不注意，很可能会生病。无论是口红、眼影、睫毛膏等。，在手背和手腕上试试比较安全。
17.我不知道叶酸
叶酸是一种维生素，对胎儿神经管的形成非常重要。育龄妇女在决定要孩子之前，应服用适量的叶酸，最好是每天400毫克，孕妇600毫克，哺乳期妇女500毫克。蔬菜、豆类、橙汁和坚果富含天然叶酸。
18.香水对美丽的伤害
香水中的檀香油、麝香、柠檬香、酒精等化学成分，在阳光下可能分解有害物质，引起皮肤灼痛、皮疹，甚至发炎。所以喷香水的时候尽量避免直接喷太多在皮肤上，喷在衣服上也可以很香。
与情绪工作相关的不正确习惯
1.我已经很久没有笑了
激烈的竞争让现代生活充满压力，而笑是缓解压力最自然有效的方式。10年前，科学家发现人体每天产生3000多个癌细胞，有50亿个“杀手细胞”可以及时消灭癌细胞。刚笑完的人体内的杀伤细胞会明显增加，这真的是“笑”的一个显著好处。
2.冰冷的办公室气氛
工作本身的压力就足以让人感到紧张。如果和一个同事相处不好，甚至成了死敌，办公室气氛会更加压抑。与其花时间互相贬低，不如静下心来理顺关系。和谐的工作氛围不仅让你感到舒适，还能提高工作效率。
3.不要给自己情绪化的机会。
从心理健康的角度来说，愤怒情绪长期积累会影响身心健康，愤怒情绪长期得不到化解可能会变得忧郁。懂得发脾气，正确发泄不满的女人，才是心理成熟健康的女人。喜怒哀乐是人的天性。没有理由强迫自己控制情绪，忽视甚至否定自己的感受。关键在于找对渠道。
4.整天工作不休息
长期从事一项工作会让人感到厌烦，而厌烦恰恰让身体感到疲劳。每天都要尽量给自己找点乐子，比如看笑话，看休闲杂志，给好朋友打电话。让自己偶尔做做白日梦和其他能让自己放松的事情。