水中的硒对人体有什么好处？

你好，缺硒会直接导致人体免疫力下降。临床医学证明，威胁人类健康和生命的40多种疾病都与缺硒有关，如癌症、心血管疾病、肝病、白内障、胰腺疾病、糖尿病、生殖系统疾病等。据专家研究，人一生都需要补硒。

补硒的十大功效:

1.提高人体免疫力；2.抗氧化和抗衰老；3.保护和修复细胞；4.参与糖尿病的治疗；5、防癌抗癌6。保护眼睛；7.提高红细胞的携氧能力；8.预防和治疗心脑血管疾病；9、解毒、抗病毒、抗污染；10，护肝。