指甲上的“竖纹”是否说明健康有问题？
比如指甲上的竖纹，有人说是正常现象，有人却认为是营养不良，甚至是重病的先兆，那么到底谁是对的呢？
我们先来看看指甲上为什么会出现竖纹。原因之一:体内缺乏维生素A。
因为维生素A是维持人体所有上皮组织健康的必要物质，一旦缺乏就会导致指甲上出现竖纹。
原因二:先天遗传。
有些人天生指甲上就有竖纹，与疾病无关，是家族遗传造成的。
原因三:外伤。
由于不小心伤到指甲外侧，指甲上也会出现竖纹，但这种情况不会出现太久，会恢复。
原因四:缺铁性贫血。
不要以为缺铁性贫血只会导致疲劳、头晕、乏力。它还会导致身体组织异常，如口腔炎、异常精神行为(尤其是皮肤干燥)和指甲上的垂直条纹。
所以指甲上长竖纹跟营养不良没关系，看你有没有以上原因比较靠谱。
那么估计有人会问倒刺的指甲是不是也是因为营养不良？其实答案是不一定的。虽然体内缺乏维生素确实会让皮肤变得粗糙不够光滑，但是手指皮肤也会因为粗糙干燥而长出倒刺。但是指甲上长倒刺的原因是因为甲床缺水太干燥，使角质层分离。
如果想防止倒刺，可以每天擦一些保湿霜，让手指指甲周围保持湿润。
除了竖条纹和倒刺，指甲上还有一个有争议的现象，就是多少个月牙代表健康？指甲上的月牙是指甲生长过程中的自然现象，是新陈代谢的产物，指甲在不断生长。当手指没有血管通过的部位时，就会形成月牙。只要有钉子，那么就一定有月牙，只有看得见和看不见，但没有什么是不存在的。
有的人月牙小，有的人月牙大，这是先天甲基因素决定的，与营养不良无关。大部分人拇指上都有月牙，因为拇指用的多，指甲磨损的快，所以新陈代谢的速度会更快，所以月牙会容易出现，而小指在手指中动作最少，自然生长的慢，月牙出现的少。
其实真正要注意的是指甲上的这些表现，说明健康有问题:1，灰指甲。
表示真菌感染、指甲发黄、肺部疾病或慢性支气管炎，也可能是长期吸烟引起的。
2.蓝色指甲出现
表示身体缺氧或患有严重肺部疾病。
3、出现白指甲，说明贫血。
4.深紫色指甲出现
说明血液循环差，有肺部疾病或者心脑血管疾病的迹象。
5.指甲上出现白线。
说明患有肾病、肝病或营养不良，指甲上出现坑状凹陷是银屑病的表现。
所以要根据自己的身体状况来辨别自己的健康状况，要多掌握一些医学知识，不要盲目听信别人或者网上的一些信息。如果不能分辨清楚，最好去专业医生那里检查。