身体上哪个器官分别由小舒和大舒保养？

民间有句话叫“小夏大夏，上蒸上煮”。气候炎热，人出汗多，消耗大，再加上体力劳动，不能忽视身体的保养。要注意劳逸结合，保护人体。

炎炎夏日，一口气吞下一罐冰镇饮料和几根冰棍，看似很享受，但它对身体的伤害却不是这种提神的瞬间所能弥补的。饭后吃冷饮对脾胃的伤害尤其大，因为人的血液大多集中在饭后的胃等消化器官，胃肠活动比较活跃。如果此时吃冷饮，胃黏膜血管收缩，胃的活动减弱，消化液分泌减少，会影响食物消化，形成饱胀状态，引起腹泻等消化不良。

夏季饮食也要注意，不要一味追求苦瓜等寒性食物，还要加入葱、姜、蒜、香菜、韭菜等辛温之物。荷叶、茯苓、扁豆、薏苡仁、猪苓、泽泻、木棉做成的汤粥，非常适合这个时候节食。