老公每天喝很多茶。长此以往会影响他的健康吗？

我们身边喝茶水的人很多，那么长期大量喝茶会影响身体健康吗？让我们来看看。

首先，每天适量喝茶对身体有好处是肯定的。茶叶中含有的茶多酚是一种多羟基化合物，其中60%-80%是儿茶素。茶多酚是茶叶的主要成分，可用于养生和维持人体健康。它们不仅具有明显的抗氧化作用，而且对抑制人体肿瘤、抗血小板聚集、保护心脏、抑菌、保护心血管系统也有明显的作用。茶叶中还含有多糖等植物化学物质，以及多种维生素、矿物质、氨基酸等人体必需的营养物质，对维护人体健康具有重要意义。因此，经常喝茶有利于身体的健康维护。

一杯酒对未来的贡献很大，一壶茶对未来的贡献很大。？中国传统茶文化历史悠久，博大精深。喝茶已经成为千百年来无数人的生活习惯。关于喝茶的作用确实众说纷纭，好处也很多。有人说经常喝茶可以提高人的免疫力，有人说喝茶可以提神养胃，甚至有人说经常喝茶可以延年益寿，抗癌。

茶氨酸不仅对身体无害，而且不会致癌。进而可以帮助饮茶者抗癌，降低癌症患病率。所以把单宁酸当成茶氨酸，认为茶致癌，长期喝红茶会致癌，是不正确的。

但是长期以茶代水会有一定的后果；晚上睡觉时，睡眠质量会大大降低，甚至容易失眠。如果想避免这种情况，平时可以适量喝茶，不要长时间大量喝茶；茶叶具有利尿作用，尿液排泄需要经过人体肾脏的过滤，所以大量饮用茶叶或者完全用茶叶代替水可以加速尿液排泄，从而直接增加肾脏的工作负荷。当你经常口渴时只喝茶和水也不利于你的健康。如果这种情况长期存在，可能会导致肠胃功能受损。因为茶叶中含有的茶多酚会对人体胃黏膜造成刺激。

对于长期喝茶的人来说，最大的作用和好处就是在吸收茶叶中有益物质的同时，大大增加了日常饮水量。这样洗肠胃，助消化，护血管，清脑提神，更有利于人体新陈代谢。所以尽量不要喝浓茶；还有一个建议就是不要喝隔夜茶，可以喝，但是毕竟时间长，氧化程度高，尤其是夏天气温高，隔夜茶中含有的有害物质增多。喝了之后可能会致病，有害健康。

经过以上描述，你大概知道喝茶对身体的好处和坏处了。生活中一定要适量健康的喝茶，以免给身体带来不必要的困扰。