庄子的养生主张阐述了如何养生？文章用什么论据来论证？

全文分为三个部分。第一部分是整篇文章的总纲，指出养生最重要的是“悟经”，即坚持事物中的虚道，顺应自然的变化发展。第二部分是“如何获得保健”，用厨工分解牛体(理解为牛)比喻人体保健，表示生命和生活要“健康”

第三部分，有四个事实论据:右老师独来独往，泽雉饮酒啄，秦失，俸禄用尽。