如何安全使用精油美容护肤？
1，精油护肤要紧
不要选择劣质精油。
使用不当是导致皮肤受伤的最直接原因。没有稀释、过量使用和错误的使用方法，原本可以带来美容和健康的精油变成了美容的“杀手”。高浓度或过量使用精油会导致皮肤表面无法代谢，形成灼伤，使皮肤变黑。美容师曹小英说，她的一个顾客曾经买过一瓶精油带回家用，直接涂在脸上。结果不仅痘痘没好，她脸上的皮肤还被严重烧伤了。作为一名资深白领，吴女士一周前在手机上不小心打翻了一瓶洋甘菊精油。擦了没几天，手机按键变得很粗糙，翻盖的铰链部分被腐蚀坏了。可见，我们在想要精油美丽的同时，也要注意它的隐患。因为精油的使用对操作方法和用量有严格的规定，美容师不建议顾客自己使用精油。
劣质精油也是造成皮肤不良反应的罪魁祸首。精油是从大量的单一植物中提取的，甚至几百朵花都可以提取出一种精油，所以非常昂贵。但是市面上经常可以看到几十块钱的所谓“纯精油”，如果消费者购买使用，是非常危险的。因为如果不是植物的精华，比如从花中提取的，而是添加了果皮或者叶子的提取物，虽然气味上几乎没有区别，但是足以产生不必要的过敏原。所以如果选择精油，一定要去正规的化妆品店购买。
精油的购买和使用要控制好。
正确选购芳香精油
1.在商店购买芳香精油时，一定要问清楚成分、用法和禁忌。正规的精油产品要放在深色的小瓶里，瓶口要设计成滴状。市面上卖的很多所谓的“精油”，都添加了矿物油和香精，只能放在香薰炉里用来熏香。只有从植物中提取的纯芳香精油才能用于美容护理。
2.一定要去正规商场或者专卖连锁美容院购买。注意精油的标签是否标明植物的学名、产地、纯度、注册商标、生产日期。最好在专业人士的指导下购买自己需要的精油。一定要仔细阅读说明书，不要擅自混合或混用精油。
第一次买香薰精油，恐怕很难辨别真假。精油的等级和品级差别很大，不同品种、不同产地、不同提炼方法提炼出来的精油价格差别很大。这就好比买茶叶，分很多等级。同一品种的茶叶可能价格不同，有些茶叶甚至可能天价。很多时候要看个人品味和消费价值观，品完觉得满意就可以买。
4.多去几家店综合比较，不要便宜买一些合成精油。不仅没有美容保健作用，还可能对身体有害。买之前问清楚精油是单一的还是复合的。建议使用复方精油，然后查阅说明书，了解其安全性。
精油的使用原则
精油可以看作是类似于中药。虽然好处很多，但却是“药三分毒”。既然有功效，有时候也有毒性，也有一些禁忌。只要我们遵循精油的几个原则，正确安全的使用，会给我们带来很多好处。
必须稀释
大部分精油在使用时一定要稀释，因为精油的浓度很高，直接使用会对皮肤造成刺激，所以需要加入植物油调和稀释。另外，在空气中熏香精油，将芳香分子扩散到空气中，也是一种稀释方法。有些精油可以直接涂在皮肤上。除了酚类或者一些刺激皮肤的精油，少量使用1-2滴是可以的，比如薰衣草、茶树精油，但是最好稀释一下，保险起见。
在专家或芳香疗法专家的指导下口服。
不是所有的精油都适合口服。质量不好的精油会给人带来伤害，但是精油的质量良莠不齐。如果无法判断精油的好坏，最好不要口服。一些芳香疗法派别持更谨慎的态度，甚至认为精油不应该口服。但有丰富学术理论和实践经验的芳香疗法专家可以根据实际需要建议口服。应该记住，除非有专家指导，否则应尽可能避免口服给药。
使用前做皮试。
有些精油会引起过敏反应或刺激皮肤，有些人对精油过敏，所以使用前需要做皮试。测试方法是先配制浓度为3%的精油，涂抹在腋下或胸部，24小时后确认无过敏现象才可以使用。经过多次测试，对精油有了初步了解后，可以省略这一步测试。
没有眼神交流。
精油浓度很高，如果接触到眼睛会很危险。如果用在眼睛周围，浓度要调整到1%左右，不要太靠近眼睛。纯露也可以代替精油使用，避免意外接触眼睛。
当皮肤上有伤口时
当皮肤有伤口时，不要直接涂抹精油，也避免将精油涂抹在伤口上。但是如果是小伤口比如小刀伤，可以用精油帮助加速皮肤上的伤口愈合。
使用光敏精油要注意
有些精油有感光成分。如果使用后暴露在阳光下，皮肤会变得更黑，甚至引发皮肤癌。但有些光敏感的精油，比如柚子，晚上用的量少，第二天暴晒也没关系；但柠檬马鞭草等精油，其光敏性可能会持续较长时间，在会被太阳暴晒的部位要避免使用。一般来说，柑橘类(芸香科，柑桔属)精油，如柠檬、佛手柑、橙子、甜橙、酸橙、白芷根、柠檬马鞭草、香菜等。，都是感光的。
不可持续的高剂量使用
大剂量通只在紧急情况下使用，如发烧、腹泻等。，或作为某些紧急情况下的辅助，但连续使用时间不能超过2周。通常使用，浓度还是3~5%，而比较危险的精油不超过3%。为了达到疗效，通常需要低剂量，持续一段时间，才能有效调节机体机能。
单方精油不能连续使用太久。
一种单方精油使用时间不宜超过3周，更应避免每天使用，因为连续每天使用会使身体习惯这种精油，使效果变差。另外，如果使用的精油有毒，长期使用会对肝肾造成伤害。相比之下，用复方精油更安全。如果是调理用的，复方精油可以维持3-6个月左右，但最好先咨询专家再用。
有些人应该谨慎使用精油。
1，宝贝
婴幼儿应避免使用含有酮类、酚类等成分的精油。在不了解精油性质的时候，建议使用薰衣草、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、希洛、橙子等比较安全的精油，而且用量一定要低，最好在专家指导下使用。
2.孕妇
孕妇应避免使用具有月经功能的精油，因为使用此类精油会促进血液循环和月经功能，有可能导致流产。另外，一些危险的精油如迷迭香、没药、牛膝草、欧芹等也不宜使用，否则可能会影响胎儿。为了谨慎起见，孕妇使用前需要咨询专家。
3、哮喘不宜用蒸汽吸入法。
哮喘患者不宜使用蒸汽吸入进行香薰，或者需要避免太强的蒸汽，因为太强的蒸汽不仅没有治疗效果，反而会引起呼吸困难，还可能有危险。
4、肝肾功能差者慎用。
有些精油会引起肝肾毒性。一般低剂量使用是没有问题的。然而，如果你大量使用它们，就会对你的健康有害。所以肝肾功能差的人慎用。
5.癫痫患者
有些精油会诱发癫痫，如牛膝草、没药等精油，所以癫痫患者不适合使用。
2、美白祛斑的偏方
偏方1:豆腐搓脸法
将豆腐压碎，放入薄纱袋中。
清洁后，用纱布袋轻轻擦脸
小P老师的观点:卑微柔软的豆腐不仅能满足你的食欲，还能让护肤更深入。这主要是因为豆腐中含有丰富的大豆异黄酮，可以延缓皮肤衰老，还有一种叫卵磷脂的成分，起到抗氧化的作用，可以防止脸色变黄。
边肖有话说:除了用薄纱布袋轻轻搓脸，还可以在碎豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，轻轻搅拌使其看起来像面膜，然后敷在脸上，静置20分钟后洗掉。每周两到三次，同时可以定期在饮食中加入豆腐，内服外用，让豆腐成为你日常美容的法宝！水嫩滑的肌肤就这样诞生了。
偏方二:淘米洗脸
让淘米水静置澄清。
取上层上清液清洁面部。
小P老师观点:的确，大家都可以试试这个方子，但是必须补充一点，洁面需要二次淘米水。因为米的表面含有钾，所以第一次淘米得到的水呈弱酸性，第二次淘米得到的水呈弱碱性。弱碱性的水非常适合在弱酸性环境下清洁面部，可以获得很好的清洁效果。另外，值得一提的是，淘米水的洁面方式特别适合油性皮肤，因为淘米水的一大功效就是去油保湿。
边肖有话说:淘米水性质温和，是洁面产品的良好替代品。如果加热，清洁能力更强。必须强调的是，淘米水洁面不要太频繁，建议一两天做一次。