春季养生有什么特点？春季养生有什么特点？

2、注意心情:中医认为肝属木，喜之，对应春季阳气上升。如果不注意情绪调节，肝气郁结，就会诞生很多疾病。春天要顺应杨琪上升的自然规律，使肝气运行顺畅。这就要求我们要学会自我调节情绪，在遇到不愉快的事情时克制愤怒，及时发泄。