降尿酸蔬菜有哪些？降尿酸蔬菜有哪些？

1.降低尿酸的蔬菜有苦瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、芹菜、青菜、蒲公英、玉米须、马齿苋、生菜、丝瓜、番茄、冬瓜、白菜、茄子、萝卜、胡萝卜、鸡毛、韭菜、西葫芦、土豆、高粱、红薯、甘蓝、黑。平时也可以吃一些水果，也可以降低尿酸，比如樱桃、葡萄、橘子、橙子等。

2.尽量不吃嘌呤含量高的食物，如鸡肝、鸭肝、鹅肝、猪肝、排骨汤、海带、紫菜、带鱼、沙丁鱼、扇贝等。，可能导致体内尿酸偏高，对疾病的恢复没有帮助。