怀孕后如何保护孕期皮肤？

其实孕期护肤的原理和健康皮肤差不多。基本原则是补水，保湿，控油，舒缓。但是，因为我们怀了宝宝，所以每一步都需要比别人更谨慎。(不要相信声称自己产品有多重功效的巴拉巴拉，不是虚假宣传，就是成分复杂，只是不精！)

1.？妊娠期痤疮

相信很多孕妈妈都有这样的悲伤:好好保养自己的皮肤，过敏；忽视，疙瘩。(不要慌，这是孕期常见的问题)

孕期皮肤屏障受损，导致皮肤锁水能力变差，再加上内分泌的变化，激素失衡，油脂分泌旺盛，是大部分人外干内油的原因。当皮脂腺分泌油脂过多，无法离开毛囊口时，毛囊内的厌氧菌大量繁殖，分解皮脂，形成痤疮，痤疮感染痤疮丙酸杆菌，皮肤就会开始一系列的炎症反应，痤疮就会变成粉刺，甚至脓疱、囊肿、结节。

如果你满脸都是严重的痘痘，就别指望什么护肤品能救你了。

医院最专业的皮肤科医生在等你。可以根据医生的判断先做好内部调整，对自己和宝宝负责。

外用:

①如果不是过度清洁，最好选择氨基酸洗面奶，大油皮可以早晚搭配皂基氨基酸洗面奶使用。即使是为了干燥也不要使用过度清洁的产品，太晚了！清洁的目的是洗去皮肤上多余的污垢，而不是剩下所有的油！

②避免含有致痘成分，即“过敏原”的保湿护肤品。有时候不仅仅是因为内在的因素，也可能是因为使用了不合适的产品。比如开篇提到的“微信业务老板”，一般都有刺激性成分。有些成分不仅要在孕期远离，还要远离正常皮肤。

2.？怀孕期间长斑

说到长斑，怀孕后脸上身上可能会有斑，主要是黑色素沉淀，导致皮肤变黑。不知道孕妈妈会不会觉得自己洗澡没擦洗干净，越挫越红，其实一点都不干净，所以，...非常讨厌！孕期长斑主要是因为体内激素变化，导致黑色素细胞活性增强，最后黑色素沉淀。

我看到很多博主或者回答者推荐物理防晒。当然，相比化学防晒，物理防晒对紫外线的折射和散射会更温和，不会被吸收到皮肤底层，但是！

我的建议是，最安全有效的方法不是涂防晒霜，而是打伞、戴帽子、戴口罩。

以上是我妈的经验总结，供大家参考。我不知道这双鞋是否合适，直到我试了才知道。希望大家都能怀孕。