左传先生:春天养肝

春天万物复苏，百花齐放，养肝在春天，是万物顺应天气舒展的季节。气候的频率与身体的频率一致。这个时刻能顺应自然气候，顺应规律，身体自然能得到滋养。

整个自然气候在发芽，树枝在发芽，农民在春播，整个自然的能量都出去了。为了健康，第一个建议是早上拉筋。

春天，对于身体来说，气血也像大自然一样流向体表。

拉伸肌腱，拉伸拉伸身体筋膜和肌腱。使埋藏在深层的神经和血管松动，有利于神经的信息传递和血管的弹性延伸。

肝藏血

肝有藏血和调血的功能。如果储血功能异常，血液减少，那么分布到其他地方的血液就会减少，导致缺血性肢体麻木、月经量少、闭经、肌肉痉挛等。

肝不藏血，导致各种出血、咯血、崩漏等。