黑芝麻丸子的制作方法

范冰冰推荐黑芝麻丸子和桃胶。看来她们不仅是美妆博主,还是健康专家!黑芝麻具有补气、乌发、补肾等作用。方法简单,但是需要时间!

黑芝麻丸的做法

第一步:浸泡,清水冲洗。

这一步至关重要。因为还有一个筛选的过程,芝麻用小筛子洗,不需要水面上漂浮的不完整的芝麻。我们只用筛子筛满芝麻。

第二步:测试饱满芝麻的发芽率。

看里面蕴含的生命力是否旺盛,发芽率应该不低于95%。几次发芽的结果都达到了97%甚至100%,有的可能是发芽时水泡太多。只有这样高发芽率的芝麻种子,如果种子是活的,才能被选为芝麻球。

第三步:蒸

晴天,每天早上5点,蒸汽会启动一个小时,然后会有一股浓浓的黑芝麻香。一定要蒸透。到时候把黑芝麻放在干净的圆竹簸箕里。

第四步:晒干。

注意芝麻不要铺的太厚,保证底部的芝麻可以晒到太阳。铺一薄层,平均不到0.5厘米。每0.5–1小时翻一次,保证芝麻均匀晾晒。每天早上8点开始晒,来不及吸收太阳的阳气就收起来!

第五步:重复上述操作八次。

以上步骤重复九次,记得每次都要洗,因为在外面晾晒会有灰尘。

第六步:研磨

将蒸九次晒干的黑芝麻用石磨研磨两次,再用石臼捣碎。这里之所以不掺蜂蜜再捣碎,是因为很多实验发现,用温热的蜂蜜捣碎,黑芝麻中对人体最有益的精华——“大磨香油”会大量沉淀出来,很可惜,而且无法回收。所以,调整顺序,保证“大香油”尽量少损失。

第七步:提炼蜂蜜

炼蜜时,先将蜂蜜用大火煮开,再用小火慢慢煮成“滴水成珠”,同时将浮在蜂蜜表面的蜂蜡等杂质去除。

第八步:制作药丸。

将芝麻和蜂蜜按适当比例搅拌均匀,做成丸子,揉匀,用蜡纸包好。将准备好的肉丸装袋密封。

黑芝麻丸的配方

告诉我原材料的情况:

中蜂出品的土蜂蜜,优质全粒黑芝麻+5%有机黑豆粉。

加工工具需要非钢物体。

柴火、土灶、石磨、石臼、木锤、圆竹畚箕、竹刀、带木丸子板的老式陶瓷盆、木勺、木铲、竹铲、搪瓷盘、铜锅等传统加工工具。

用柴火土灶蒸

我们都有类似的经历。我们觉得用柴火灶煮出来的饭会更香更好吃。最重要的是,那时候古人还没有气。为了尽可能还原古代的制作方法,九蒸九晒黑芝麻丸子坚决用柴火灶蒸。

黑芝麻丸的功效

《本草纲目》记载:“服(黑芝麻)百日,可除诸慢性病。一年身体不饿,两年白发返黑,三年掉牙。”

黑芝麻含有蛋白质。