男生女生要注意保养这四个部位。

男女注意保养四个部位，哪些部位更容易衰老。这些保养方法大家都懂。随着生活水平的提高，抗衰老已经成为现代人更加关注的保健重点。那么身体的哪些部位更容易衰老呢？男生女生要注意保养这四个部位。

男生女生都要注意这四个部位的保养。1女性每天都要精心保养自己，不仅方法和用品要正确合适，保养的关键部位也要熟记于心。法令纹，眼袋，额头纹，脖子纹，这四个部位保养不好，会显得老！

第一名:法令图案

法令纹是皮肤组织老化的典型现象，导致皮肤表面下垂。脸上明显的法令纹往往会让你看起来比较严肃，老气横秋，没有亲切感，让人觉得难以亲近。

可以尝试以下方法预防和消除法令纹，30天就能看到效果。

1，做漱口式的双颊膨出，舌头在口中运动，推压双颊。

2.每个动作连续做五次，每天做四次。

第二名:眼袋

眼袋和皱纹一样，是衰老的最早迹象之一。讨厌眼袋的年龄因人而异，大多发生在45岁左右。眼袋对容貌影响很大，主要是下眼睑使面部失去平衡和协调，给人一种衰老的感觉。

1，最好每天在倾斜的木板上躺几分钟，增加头部和面部的血液循环，改善面部皮肤的营养状况。每天晚上睡觉前用维生素E胶囊里的粘稠液体涂抹按摩眼睛下方的皮肤，坚持四周。

2.睡前将无花果或黄瓜片贴在眼睛下方的皮肤上。也可以用木瓜和薄荷泡热水泡茶，冷却后经常敷在眼睛下面的皮肤上。

3.也可以在脸上用一些面霜或者油，手指向上打脸。

4.坚持早晚用眼霜做眼部按摩。最好使用针对性的眼霜产品，如白医生的氨基酸肽眼部精华，富含维生素和植物精华，能有效滋养保湿眼部，修复眼部肌肤。

5、日常饮食中经常咀嚼如胡萝卜和芹菜或口香糖有利于改善面部皮肤。平时要注意吃一些胶质、优质蛋白质、动物肝脏、西红柿、土豆等。

此外，睡前吃太咸、大量喝水、枕头太低都会形成眼袋，也要避免。

第三名:额头

抬头纹是岁月留下的痕迹，也是衰老的标志之一。

规则一:多做面部放松练习，比如闭眼静坐，注意力集中在下巴上。

法则二:每周使用一到两次保湿面膜，增加皮肤的含水量，减少皱纹。

规则三:运动时，用室内有氧运动代替室外运动，减少日晒的机会。

规则四:出门前一定要提醒自己涂防晒霜(防UVA和UVB最理想)。

规则五:多喝水，养成规律正常的饮食和睡眠习惯。

第四名:脖子

颈部的衰老是在不知不觉中发生的，颈部的皮肤比面部松弛，导致皱纹提前出现；脖子的颜色比脸的颜色深；颈部有脂肪堆积，看起来臃肿不好看。虽然严格来说，脖子不是脸的一部分，但是脖子的衰老会影响女人的年轻感。

小贴士:坚持四步可以消除颈部脂肪。

第一步:在颈部脂肪上涂抹按摩霜或紧致霜。

第二步:食指和中指并拢慢慢向下巴挤压颈部脂肪。

第三步:双手交替左右推动颈部脂肪。

男生女生都要注意这四个部位的保养。2.男士护肤。空调房的四大部分保养很重要。那么，男士护肤补水的方法有哪些呢？男士健康空调房四大部位的保养非常重要。

首先是鼻翼

鼻子是皮脂腺最密集的部分。即使皮肤干燥，这个部位也会分泌油脂。沉积下来的角质会影响皮肤的吸收，造成水油失衡，导致干燥。

缺水症状:脱皮、干燥。

保湿方法:洗脸时，用打圈按摩的方式清洁鼻子，代谢堆积的死皮和污垢，选择控油产品，调整鼻子上皮肤的平衡。

第二，脖子

颈前皮肤的皮脂和汗腺数量只有面部的1/3，也是护肤中最容易被忽视的部位之一。因为油脂分泌少，很难保持水分，更容易造成皱纹等老化现象。

缺水症状:粗糙、颈纹。

保湿方法:早晚保养的时候，别忘了在脖子上擦乳液。将面霜均匀涂抹于颈部，双手自下而上涂抹，定期按摩颈部可有效促进血液循环。

第三，嘴唇

嘴唇干裂是男性最常见也是最难干的部位，多是因为男性羞于使用润唇膏而养成舔嘴唇的习惯造成的。

缺水症状:干裂紧绷。

保湿方法:选择保湿润唇膏，不要舔嘴唇。

第四，眼睛

眼部皮肤娇嫩，经常对着电脑屏幕，用眼过度会导致眼部充血，皮肤干燥，血液循环不畅，出现黑眼圈、眼袋、眼纹等问题。

缺水症状:干纹、黑眼圈。

保湿方法:选择保湿不油腻的眼霜，涂抹眼霜时用无名指轻轻按压，促进吸收，同时可以疏通堵塞的血液，改善黑眼圈。经常敷眼膜也可以避免干燥。

男性夏季护肤的难点

皮肤护理要点

1，男人彻底清洁面部最重要。

对于男性来说，每天彻底的清洁是护肤最重要的一环，因为男性皮肤油脂分泌一般都比较旺盛，清洁不好容易导致毛孔堵塞，长痘痘，黑头。有些男人只用清水洗脸，这是不对的。清水洗脸只能洗掉皮肤表面的灰尘等污垢，并不能彻底洗掉脸上分泌的多余油脂。最好选择男士洗面奶，清洁效果更好，能有效预防痘痘。

2、天然油膜不输护肤品

皮肤比较油。如果再抹上护肤品，会觉得黏黏的，不舒服。脸上的油膜是天然的保湿因子，效果不比护肤品差。但是如果你的皮肤没有那么油，还是建议使用含有一定油脂的护肤品，但是最好选择容易被皮肤吸收的保湿霜，这样才能达到深层保湿而不油腻的效果。

3、护肤需要“营养”

不管什么牌子，什么剂型，我们决定买个小包装再用，在手臂内侧做了1个月的局部皮试，观察皮肤有没有红、痒、疙瘩等不良反应。你可能觉得1个月是很长的时间，但是护肤品引起的皮肤不良反应往往不能在短期内出现，需要长期观察。所以换护肤品前一定要做皮试。在护肤品的选择上，要注意它的“营养”，比如选择含有维生素A、维生素E或者植物精华的产品，让皮肤充满营养。

4、护肤品随季节变化

根据春夏秋冬选择不同的护肤品。比如春天皮肤会变得非常敏感，容易出现春季皮炎等皮肤过敏反应。这时候要选择抗过敏的医用护肤品，皮肤敏感的人更要注意。夏季气温高，皮脂腺分泌旺盛，毛孔扩张。选择的产品不能太油腻，油和脂溶性成分要少，避免长痘。秋季气候比较干燥，护肤品一定要强调其保湿功能，适当选择具有去皱功能的产品。冬天气温低，毛孔堵塞，皮脂腺分泌少。一定要选择动植物油多的产品，帮助吸收营养。

购买护肤品的建议:

1，最好买“小包装”的护肤品，因为护肤品开封3个月后，即使在规定的有效期内，也容易被细菌污染。如果皮肤比较敏感，很容易出现过敏。

2.在选择产品时，尽量选择功能单一的产品，因为性能越单一，使用效果越好。

3.不要买美容院推荐的美白产品。

4.男人不要给女人买护肤品。因为男女肤质不同，护肤品的选择也应该不同。

5.不宜购买香味和颜色较重的护肤品，因为香料和色素添加剂是引起皮肤过敏的重要过敏原。

6.外出活动多的男性也应适当使用一些防晒产品，防止紫外线伤害，并应尽量避免中午外出。