五毒月的第九天就要到了。五毒月到底有多毒？
端午节第九天，请记得洗澡刮痧拔罐艾灸。这几天是一年中排毒养阳的最好时机。请抓住机会解毒驱邪，驱寒祛湿，养阳事半功倍。
自古以来，农历五月多病，故有“毒月”之说。中医认为这种说法有一定道理。五月是正午，五行属火。此时阳气正盛，火极旺。此时阳气外散、内弱，不适宜进行泄浊活动:吃冷饮、出汗、性生活。......
另外，端午节期间，雨季来临，气温大幅度上升。空气潮湿，循环不畅，湿热之邪浓厚。一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体新陈代谢受阻，气血不畅，浊邪停滞，百病致病的尴尬局面。
此时的自然气候容易滋生蛇、虫、鼠、蚁以及各种病菌，进一步加剧疾病的传播。所以民间流行端午节在门前插艾条，喝雄黄酒，泡艾草浴，以达到祛邪除秽，养生的目的。
民间说端午节是九毒天，不是没有科学道理的。人们不妨做艾灸，提高抵抗各种疾病的能力。同时，不妨将新鲜的鱼腥草挖出来，用手揉搓，将揉搓后的草汁加入开水中，与红糖一起饮用，可以达到清热解暑的效果。或者剁碎烧开水。
一、九毒天时间2020年九毒天:
初次中毒日期:5月5日(阳历6月25日)/5月6日(阳历6月26日)/5月7日(阳历6月27日)中毒日期:5月15日(阳历7月5日)/5月16日(阳历7月6日)/5月17日(阳历7月7日)最终中毒日期:5月。5月26日(公历6月16)/5月27日(公历7月17)为九毒日，5月14日为天地会泰日。这九天就是古代所谓的“九毒天”。这时候用艾草和艾灸泡脚、洗澡，排毒效果最好。抓住这几天排毒，会有事半功倍的效果。
二、《毒五月》中的毒在哪里？那么，《毒五月》的毒在哪里？为什么人会在这个时候患上各种疾病？人们应该如何应对？
第一毒:失水导致梗塞
排毒之道:时刻静下心来，多喝水。
农历五月通常包括夏季至日。换句话说，这是一年中最热的时候。高温导致人体水分流失，形成中医理论中的“津液不足”。如果此时不做针对性的预防，很容易气血凝滞。这也是夏季脑梗塞、心肌梗塞多发的原因。尤其是高血脂、高血压的人，这个时候更容易生病。
为了预防发病，人们应该尽量避免体液的流失。农历五月有意识地多喝水很重要，尤其是早上和晚上睡前两杯温水。其次，避免熬夜，早睡早起。因为熬夜本身就是一种伤筋动骨的行为。饮食上，尽量多吃水果蔬菜，避免辛辣烧烤食物。另外，要保持心态稳定，切忌大喜大悲、焦虑抑郁。否则，气血的执行可能会受到情志的影响，从而诱发疾病。
第二毒:脾胃虚弱导致腹泻。
排毒之道:吃温的，不吃凉的。
脾胃虚弱是五月人的常见状态。这是因为夏季至日前后，阳气外伸，气血更多地在体表运行，导致人体虚寒。脾胃作为中焦最重要的两个器官，受此影响最大。所以，不要被农历五月看似旺盛的身体运动功能所迷惑。其实这个时候脾胃是很脆弱的。
脾胃虚弱的主要表现是腹泻和消化不良。过去看似正常的饮食行为，此时可能会让人病情加重。所以日常生活要谨慎，多照顾脾胃。其中，不吃生冷的食物非常重要。因为脾胃会寒热，而使其易于消化的过程就是耗阳的过程。
此外，此时人们应尽量做到定时进餐，防止不均匀的饥饿感和饱腹感损害脾胃的正常功能。农历五月气温高，食物容易腐烂，人们尽量不吃剩菜。
第三毒:热积于肠而致便秘。
排毒之道:多吃蔬菜少吃肉
对于现代人来说，五月毒引起的另一个常见问题是热在肠内积聚，导致便秘。曾经有一个病人，每年农历五月便秘，经常一周排便一次，脸上长痘痘，口臭。病人的问题是由肠内积热引起的。
现代人喜欢吃烧烤，就会造成这个问题。尤其是晚上吃烧烤，让晚上热的食物留在肠道里，人体无法运输。当然，久而久之身体阴虚津液就会出现便秘。受此影响，人也容易长痘、口臭、口干、口苦、失眠。所以要避免吃太多烧烤和辛辣的食物。
为了减少热量在肠道的积聚，我们应该有意识地多吃新鲜蔬菜和水果，并经常喝水。
第四毒:过度放纵耗精？
解毒之道:戒欲戒耗。
夏天消耗了很多人。除了正常的工作和学习，人们应该避免身体的额外消耗。因此，有必要控制农历五月的夫妻生活，尤其是夏季至日前后。临床上，有些心功能不好的人，夏天同居时会发生心血管事件。这就是性交本身让心脏负荷增加，最终难以承受的结果。
所以古人提倡妻子在农历五月回娘家，是有科学道理的。但是，这也是因人而异的。年龄越大的人，越应该注意这一点。
三、五月天排毒妙招——艾灸古人认为农历的五月病充满了邪恶，所以人必须对自己宽容，严禁杀生奸淫。否则会严重伤害身体，浪费精力，还应控制成瘾，清淡饮食，减酸增苦，益肝肾。这个时候的节日应该是宁静的，与自然和谐的。
看来中国传统医学理论对农历五月也是区别对待的。在经典的《伤寒论》中明确提出“五月，阳在表，胃寒，阳在里……”农历五月被认为是一个多事之秋。
同时，也形成了许多方法来驱散“毒五月”以养生，如采摘艾叶辟邪，佩戴香囊以清除污秽，甚至已婚妇女在“毒五月”回父母家，以避免与丈夫睡觉。
对应症状:脾胃虚弱，胃寒，湿疹，精神疲劳，心功能弱，容易上火。
这一时期保健，艾灸必不可少:艾灸大椎、命门、至阳穴，可补益全身阳气，排出寒毒；艾灸阴陵泉、丰隆、三阴交穴、复六穴，可排出湿、痰等有毒物质。艾灸血海和委，可排出血毒和瘀毒。必须艾灸的穴位有* * *套:关元穴:位于脐下3寸，是保健的强项。命门穴:位于人体后方第二腰椎下方，与肚脐相对，是人体元气的中枢，是元气“停留”的地方。中脘穴:位于腹部中线，脐上4寸，相当于五指宽。足三里穴:外膝下3寸，胫骨外侧点。