吃人参补肾！对健康有什么好处？

名老中医教你养生之道视频:北京名老中医谈独家养生之道。

人参的功效

主要有以下几个方面:

1.大大增强活力

2.益气固脱

第三步:补气生血

补气益肺

补气养心

6.益气补肾

7.益气养阴

8.有益温度

9.消炎抗癌

10.双向调整

11.抗衰老延年益寿主要用于补充元气，增强津液，安神。

无论是人参的药用成分还是药理作用，都充分证明了人参是滋补药物的圣品，其功能多种多样，但其主要功能是“补气”、“补五脏”

各种人参的功效

生晒参:味甘，微苦，性平，有益气复脉、健脾益肺、生津安神的功效。

红参:味甘，微苦，性温，有补元气、复脉、补气、补血的功效。

野山参:味甘，微苦，性平，功效与红参相似，但力度最大，产量最小，价格贵。

西洋参:味甘，微苦，性凉，益气养阴，清火生津。

可见，不同种类的人参功效不同。在选择人参的时候，需要根据自己的需求选择不同的人参。不同种类的人参有不同的作用机制。一般来说，西洋参属于凉性，一般用于热病，如高血压、便秘等。人参性温，适用于寒证。其中，晒干的人参是一种补药，主要用于气阴两虚的证候和症状。

注意人参，虽然是好的，但是要记住“是三分毒的药”。如果食用不当，还会对神经系统和消化系统造成副作用。因此，不宜在医生指导下适量食用。