孕妇可以吃维生素C吗？

孕妇可以吃维生素C，维生素C是一种水溶性维生素，孕妇妈妈可以直接吸收。而且，维生素C在胎儿大脑发育中起着非常重要的营养因素。也就是说，维生素C是胎儿不可缺少的营养，可以提高胎儿的智力，预防胎儿的其他疾病。所以孕妇可以多吃维生素C，维生素C是从水果蔬菜中摄取的。如果孕妇有条件，可以买正规的维生素C片。

孕妇服用的多种维生素

孕妇在孕中期日常生活中吃的食物量往往不能满足营养需求。这时，孕妈妈要从一些辅食中为宝宝摄取足够的营养，复合维生素就是辅食之一。多种维生素可以满足孕妈妈的日常营养需求，有效帮助胎儿的大脑发育。建议孕妈妈每天服用一片复合维生素，让胎儿在正常的营养环境下摄取足够的营养。

孕妇吃什么维生素比较好？

孕妇需要吃很多维生素，而不仅仅是单一的维生素。孕妇应该始终保持均衡的营养。比如维生素C可以帮助孕妇通便，防止便秘，美白肌肤，维生素E可以防止孕妇前三个月流产。多吃维生素E有助于胎儿的生长。在日常生活中，孕妇也应该吃一点含有维生素B的食物，因为维生素B可以增加自己对食物的吸收和消化，所以孕妇应该吃一点什么维生素，以保持营养均衡。

孕妇吃什么补充维生素？

孕妇应全面服用维生素补充剂，如维生素B、维生素C、维生素e，维生素B可从花生、西红柿、大白菜中食用，有助于胎儿的正常发育，防止发育迟缓和胎儿畸形。维生素C可以从各种水果中食用，可以帮助孕妇和妈妈排便消除水肿，预防孕期便秘和手脚浮肿。维生素D可以从鱼肝油和动物肝脏中食用。

孕妇吃维生素b6对胎儿有影响吗？

一般来说，孕妇吃维生素b6对胎儿没有影响，因为维生素b6对早孕反应很有帮助，可以帮助孕妇控制和改善怀孕后肠道不适、恶心呕吐等症状，还可以增加孕妇的食欲，增加胎儿的营养。维生素b6可以从水果和蔬菜中摄取，如西红柿、杨梅、橙子和苹果。建议每天吃一个苹果或者梨，大量的绿色蔬菜，这样可以让孕妇更有食欲。