请教健康专家哪些食物可以预防肺癌? 最好的办法:不要抽烟。第二种方式:每天少抽三支烟,肺病的发病率会降低一半。最坏的办法:吃银耳、薄荷和各种蔬菜。保持室内空气的湿度和新鲜度。有助于减少肺病。最好配合第二种方法使用,效果加倍。