女性如何在夏季进行全方位保健

1。不要浓妆艳抹。口红用多了，口红里的油脂会渗透到人体皮肤里，会吸附空气中飞扬的灰尘，各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解，各种有害细菌可以趁机进入口腔，容易引起“口腔过敏”。当眼影粉重新涂抹在眼圈时，汗水会将眼影冲入眼内。如果再用手揉，更容易把细菌带入眼睛，得沙眼或红眼病。

2。不要乱喷香水。涂有香水的部位，被太阳光线照射后会发生化学变化，出现红、肿、刺痛感，严重时会发展成皮炎。正确的做法是:香水的部位应该是太阳穴、耳后、颈后、肘内侧、手腕、膝内侧、裙子内侧；洗头的时候，在最后的清水里滴几滴香水，让头发的香味持久。此外，还可以在手帕、衬衫、配饰上洒一些香水。

3。晚上护肤不需要白天的化妆品。人在睡眠中放松，毛孔自然松弛，容易吸收化妆品的营养成分。而白天常用的露、霜、油脂等半固体化妆品，并不适合晚上护肤，因为这类产品容易堵塞毛孔，使皮肤无法顺利代谢。所以晚上美容要用水性化妆品。水性化妆品不会堵塞毛孔，不会影响皮肤呼吸，也不会影响汗腺的正常排泄，更容易被皮肤吸收。

4。不要用别人的化妆品。化妆品有可能成为疾病传染的媒介，所以不要乱用别人的化妆品化妆，也不要随意把自己用过的化妆品借给别人。

5。不要愁眉不展。化妆时拔眉会给人秃顶感。从医学角度来说，拔眉毛不仅会损害生理功能，还会因为毛囊的破坏和美容涂料的刺激导致局部感染。

6。不要去除腋毛。有的人觉得夏天穿短袖或者无袖的衣服不好看，就用剪刀剪掉，有的甚至用刀片刮下来。其实这样做是有害健康的，而且容易造成腋下细菌感染，不仅引起局部疼痛不适，还容易引起淋巴结肿大等症状。

7。不要用生水清洗会阴。生水是指没有烧开的冷水。原水含有很多致病菌，比如性病。如果用生水清洗会阴，水中的细菌可能会附着在外阴、大阴唇甚至进入阴道，在那里生长繁殖，引发疾病。