立桩快速处理的方法和要点
立桩快速处理的方法和要点
站桩治病只有两种方法。第一种是静力堆；二是动静结合。这两种治病方式虽然只有一字之差，但是治病的效果和速度却相差甚远。站在静桩上治病不是不动，而是身体在大动，不动就有大动，大动就有静养，所以养生的成分很高。这种静桩也是治疗一种病，但是很慢，因为外气先穿透肌肉皮层，再进入皮下细胞浸润细胞，到达脏腑，慢慢折射脏器。
所以站桩治疗疾病的方法有很多，尤其是动静结合，站桩的效果非常典型。为什么站桩和动静结合治病差距这么大？因为在站桩的过程中会有一股气的涌动，而站桩久了，你会意识到这股气的涌动的串联效应会和外界的气结合，然后启动人体大穴位和经络，加速气血的流动。气血的高速循环，以及外气的调和，会对全身的脏腑，如经脉、奇经八脉、三焦产生很大的影响。然后，走到哪里都躲不开，尤其是经络不通、九窍不通、肝气转化、心气亏虚、肺气倦怠、肾气独郁、贼侵阳、阴气糜烂等大大小小的病灶。，而你必然会产生强烈的疾病排出反应或疾病。所以，圣人传灵，服天气，通神明；顺则阳固。虽有贼恶，佛能害之。这是由于时间的顺序。？这里吗？还好吗？然后呢。上帝？就是古人说的要传播的生命精神和内涵。服务天气？是道家和我们所说的？外气？或者宇宙的微观能量。
那么，如何掌握静动态立桩的结合，有哪些方法和要领是重点，立桩处理的核心，立桩处理的快速处理方法。首先保持正确的站桩姿势，重心放在前脚掌三分之二处，即以涌泉穴为重心，脚跟不锁，似坐似站，双手持球，肩肘下沉，头保持平直，微微点头。其中脚跟像踩蚂蚁一样不上锁，既不能踩死蚂蚁，也不能让蚂蚁跑掉，脚跟始终悬空。虚悬的目的是调动足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经这三条阳经的气。一个简单的足跟面膜就能启动阳经上的三个养生穴位:阳陵泉，有强筋壮骨的作用；足太阳膀胱经成山穴，祛湿升阳，对消除体内湿邪有奇效。足阳明胃经足三里穴自古被称为长寿穴，是全身强壮重要的穴位，对增强气血不可或缺。所以，站桩5分钟左右后，在尾椎点慢慢画一个小圈。在初始阶段，你要找到尾椎点，也就是我们所说的尾椎。尾骨位于骶骨下方，骶骨位于我们髋骨的末端，也称为尾骨。尾骨是什么样的？尾巴？剩下的部分，看似不起眼，却蕴含玄机。从神经解剖学的角度来看，尾骨的前方是奇神经节的附着处。
在寻找尾骨的初期，这个地方很难找，也不容易找到。你应该慢慢找。在搜索的初始阶段，至少需要5-10分钟，也就是一刻钟左右才能找到。所以你要有足够的耐心，慢慢找，进入状态自然就来了。随着站桩的深入，每次只需要开始在尾骨处画一个小圈。尾骨不会左右摇摆，也不会左右摇摆，更不会左右转圈。这是一个误解。真正的尾骨是以尾骨为核心顺时针微转，微转，慢划，微动，旁观者几乎看不到你在做什么。这是真正的尾骨。顺时针转，逆时针转，然后立即停止。静桩站大概持续10-15分钟，然后尾椎点划小圈，慢慢的，微微的，循环的。所以对于第一次站立的患者，有一个尾椎点画小圈。搬家？第一次堆基本能站半个小时左右。尾骨要动静结合，不能盲目旋转，否则漏风散，失去治疗效果。同时，尾骨千万不要被意念圈住，否则会带来很大的危害。这是一个非常非常绝对的大问题，必须严格杜绝。
虽然尾骨是小圈圈的，但是祛病反应和祛病反应会很快出现，祛病反应就像雪崩一样，呈现波浪式循环的特点。但是每一个驱病反应的周期，疾病症状都在不断的逐渐减轻，直到消失，而这种消失也在不知不觉中慢慢消失。所以不管反应有多过激，都不要害怕，适量生活，用中西医来控制，就可以平安生活。为什么，这么小的一个手势，治病或者祛病的效果就这么明显，因为这种联动可以启动生命的大穴位，使穴位相连，使内气和外气的联动和呼应，从而加速气血的循环和恢复，使新的疾病、旧的疾病和隐藏的疾病都无法隐藏。在尾骨画小圈的过程中，体内的气血会遇到一种阻力。遇到阻力的时候，立刻停下来或者反方向画一个圈，否则会很危险，因为内脏和器官经过多年的凝固(硬化)和固化，气血不通，或者经络不通，气血自然会转到这里，如果病变在心脏或者大脑就危险了。遇到阻力立即停车，然后反方向跑。随着堆的深入，你会慢慢发现这个阻力，慢慢软化，小圈子自然就过去了。这是一个奇迹。
尾穴小圈之所以有如此强大的祛病祛疾功效，一个重要原因就是它能调动人体生命的大穴，从而将这些生命的大穴连成一个整体，疏通经络。服务天气，连接神灵？最大限度的触及病灶，达到治病排病的目的。所以尾椎穴只是站桩治病的一个引擎，画小圈是有技巧的。内涵和要领就是掌握方法。尾椎点画小圈，慢慢旋转，慢慢开始。慢慢的，你会发现它会启动尾椎穴、病灶、百会穴(此穴在头顶)的联动。这个三点一线很有效，你会感觉到血液往病灶处涌，治疗效果很好。可以从脊髓开始，上下链接尾椎穴和百会穴。这时候你会觉得头上的百会穴就像一滴晶莹的水珠，很柔软，随着脊髓摇曳，很舒服，很舒服，很惬意。这条线的效果会折射焦点，焦点会一起反应。虽然有轻微的疼痛，但还不够。其次，虽然焦点是凉的，但这是真气刺破了焦点，是最好的，应该高兴。但是，此时的效果是循环的。随着疾病排出的不断发展，你会发现这种三点一线的治疗效果随着病情的消散逐渐变得越来越不明显，最后也就没有效果了。这个时候你可能会很迷茫，但是你不知道还有下面的第二个。
当以上三点一线都没有效果的时候，说明这三点一线要升级了。所以第二种是在尾椎点画一个小圆圈开始涌泉穴(这个点在脚掌上)、尾椎点、百会穴的联动，还是从尾椎点的小圆圈开始。目的仍然是以这三点一线重新启动焦点，不断促进祛病排病反应，从而加快治疗的效率和速度。但是这三点一线，最后还是要在尾椎点画一个小圈来启动涌泉穴、焦点、百会穴的联动，启动后就忘了尾椎点。此时，涌泉穴、病灶、百会穴会连成一个整体，产生不同的排病反应和现象。其中的一些现象，尤其是最后的三点一线，你会发现脚底的涌泉穴和头顶的百会穴是相通的，就像一条通道，从上到下都是通透的。当此穴上下通透时，可以双手链接劳宫穴，所以站在这里，涌泉、劳宫穴、百会一起涌动，妙不可言。这个时候，你会发现，你仿佛置身于一个温暖的地方。
这种联系将驱动病变的相互作用。如果是心脑血管疾病，此时冠状动脉的阻塞区域就会成为障碍。你会明显的感觉到，3: 1转到这里，你就被挡住了，你的血转不过来，就像一根紧绳和一根硬绳。如果你是脑血管病人，你会觉得你的头就像钉子和绳子一样。这个时候不要硬转。千千和千千不能硬转。转换的频率还是动静结合，慢慢的？搬家？。这个动作的主要原因是为了让上、中、下三焦的主要经络尽快畅通。其次，促使气血慢慢蚕食吸收硬化的冠状动脉壁，希望能打通一丝气血通道，使上下气血相通，为下一步的祛瘀工作打下基础。同时，只要气血在这里打开哪怕一丝一毫的气血通道，就意味着这条狭窄的血管会不断地蚕食上下之间停滞的气血，狭窄而延长的生命最终会结束。如果你是胃病患者，这里不仅会有结块，还会有烧心；肝病患者会感觉到上腹部有一个大的横向硬物，并辐射到下腹部。这时候旋转会联系到眼睛的干涩或不适，因为眼睛是肝的窍；肾病患者会感觉左右肾被一层坚硬的硬壳包裹着，凉凉的。当它们旋转时，它们会驱动牙齿膨胀或耳朵做出不同的反应。因为耳朵是肾的官，牙齿是肾的苗，是肾的花，你的放电反应很快就会结束。但是，当这三点一线治疗都无效的时候，怎么办？还有别的办法吗？答案是肯定的。
当尾骨画了一个小圈，失去了治病的功效，那么接下来就是用脚和十个脚趾有节奏地抓地，启动人体经络，加速摆脱疾病的反应。双手持球，站在桩上。大约5-10分钟后，你的脚和脚趾开始有节奏地缓慢抓地。此时，你的脚重心保持不变，你的脚和脚趾是有节奏的，松而紧，慢而有力。这时候你会发现很奇妙的是，用十个脚趾抓地也可以把双手的劳宫穴联系起来，而且双手的劳宫穴和双脚脚趾一样有节奏，一样紧绷，不仅如此。双脚和十个脚趾都调动了生命的大洞，同时，焦点也与它们联系在一起。双脚十趾同为三点一线。静立一刻钟左右，也可以左右脚交换五趾抓地，效果同样无障碍，你会体会到焦点在堆里的微妙波动和反应。病灶变软了，肿块消失了，胸口的压抑感消失了，头也不再疼了、、、、、、慢慢的你会发现自己对疾病的反应消失了，等等。你发现你的胃口越来越好。晚上休息像婴儿一样，呼吸清爽，你轻盈健康，疾病的压力消失，抑郁消失。
为什么脚和十趾有这么奇妙的驱除疾病的功效？因为脚的五个脚趾分别代表人体的五条重要经络，分别是:足太阴脾经、足厥阴肝经、足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足少阴肾经涌泉穴附近，这是人体的六条重要经络。在脚和十个脚趾的紧密和打结传导之后，这些内部和外部的能量开始在生命的各个重要点上涌动。
立桩快速处理的方法和要点
动静结合的站桩，通过尾骨圈，双脚十趾抓地，基本通过了疾病排出反应，但是接下来的站桩，挑战会非常大。这个时候的桩站基本上一次能坚持一个小时，所以你要开始站好，尾骨转圈和脚趾挠都没有了。站着不动是一个非常大的挑战，但是你必须站下来，因为这个时候，就是割草的时候了。所以一定要逐渐了解站桩和静桩对于身体舒适的体验和静桩对于身体修复的感受和感受。那么在这个用立桩治病、除杂草的过程中，还是动静结合。这个时候这是什么？搬家？这是什么？是双手引导，在堆里，用双手左右拉动带动外界空气的感觉会大大影响焦点。所以刚开始一定要慎重，尤其是心脑血管疾病患者。在这个散瘀阶段，也是最危险的阶段。此时淤血分散，没有形成整体或生长基础，容易脱落，以免发生意外。我们应该慢慢地、温柔地使用引导。双手引导，重点仍是影响病灶，上部不超过眉毛，下部不低于肚脐，牵拉缓慢轻柔。这个拉可以和形体互动，就像以前的意拳大师王香斋说的:？而是寻求上帝的意义，而不是恐怖？。所以所有的动静结合都是以治疗为核心，以围剿病灶为基点，一切以治疗为中心。那又怎样？外形粗糙，精神上，重心下？就是不要教条，站桩是为了治病，不是站桩，也不是保持这个姿势，而是为了治病。
为什么双手引导会影响焦点？为什么有这么大的能量？因为双手五指也有六条重要经络，贯穿全身，分别是:太阴手肺经、阳明手大肠经、厥阴手心包经、少阳手三焦经、少阴手心经、太阳手小肠经；双手五指带动外气一拉，立即链接五条重要经络，体内气血涌动，链接穴位，刺激病灶，促进身体恢复。因此，引导作用将贯穿于站桩治病的全过程，直至根根部雕出的，光体完全康复。但是，祛病反应后立桩的过程是一个缓慢的过程，就像罗马不是一天建成的一样，治病立桩就是立桩？马拉松？如果这期间你三天打鱼两天晒网，站桩的治疗就不复存在了，你会发现病灶越来越僵硬。你要花两倍的时间来软化这种僵硬，至少要花同样的时间来修复。所以站桩混日子是大忌。
站桩的治疗可以快速调动全身奇经八脉，快速生成阳气，从根本上扶正固本，保护人体先天基础，打通人体奇经八脉十二经，快速启动人体自愈医学，从而祛病养生。所以，站桩是一个不断放松身体，软化器官的过程。当身体完全放松，器官完全软化，你就完全康复了。
站桩通佛道，号称不传之秘，所以站桩是一个修心的过程。站在一堆不在乎，就像扔金子？。为什么会这样呢？黄帝内经《论苏文陵兰秘典》说:心，君之官，神乎？；《苏文调经纶》又说:？把精神藏在心里。？站着修心自然就懂了？心是神吗？真相；站在木桩上是实践，而不是你是唯物主义者还是唯心主义者。没有健康，你会失去一切。只要你站在木桩上，你就已经进入了修行的通道。注意你的思想，好吗？心是什么？心是梦？因为他可以做梦；心不真实？因为他会妄想；心是生死？因为他是灵魂的方向；心？决定你的未来和方向！
站立桩的常见姿势
常用的站桩练习方法是:双脚分开与肩同宽，双膝微曲，两臂在胸前或腹部前弯曲，双手距离10 cm左右，手指相对。
然后调整自己的体型:把头挺直，下巴微收，耳朵平，肩膀同高，臀部同高？
然后调整精神:眼睛低一点直视前方，耳朵高一点直听。百会白领涨？
然后全身放松:从头顶开始检查，逐个全身放松，直到膝盖和脚踝牢牢着地。
反复检查，调整，体验放松和对齐的感觉。这时候应该已经达到背撑的目的了，跨根内缩，屁股像钟锤一样吊着？
体验“虚领顶力，肩肘沉重，胸后拉，腰松臀紧？”“站直了，淡定放松？”的感觉，体验沉入单一领域的感觉，体验准备五弓的感觉，等等。
此时的放松不是松软，而是全身是一个整体，处于“不松，不松，就会展开”的状态。
这里不仅有安静的桩功，还有动人的桩功。
站桩不仅是练习基本功，也是健身的有效手段。
直立桩(圆形桩)
双脚分开与肩同宽，静静地站立，调整自己的身心，放松身体，呼吸顺畅，心态平和。
双膝微屈，像蹲一样坐着，双手向上持球，双手与肩同宽，手指张开，掌心向内，手腕向内微转。
抱内撑外，脚好像扎了根。沉肩降肘，包括拉胸和拉背。挂一百次，掉到会阴部。
放松肩膀，不要耸肩。手肘约三指宽，低于肩，也可拉至与肩同高。
向前看，用一个念头代替所有的念头。起来，让它去吧。
视而不见，听而不闻；来的都欢迎，去的都不留。
堆的舒服不僵硬，但动作要领要正确，不能错开。头要直，脖子要直，要对称。
形意拳叫圆桩，意拳(大成拳)叫平步抱桩。
猜你喜欢:
1.陈台吉川站桩基要领
2.太极川站桩的三个要求
3.立桩快速处理的方法和要点
4.太极内功治疗案例
5.太极拳站桩失误要领