经常喝「白酒」和「啤酒」的人有什么区别？哪个对身体影响小？
对于许多中老年人来说，他们会喜欢喝一些白酒，这种酒很烈，他们认为它可以缓解疲劳，促进血液循环。个人觉得白酒更适合我。
但是现在年轻人喜欢喝啤酒。啤酒是一种发酵酒精，度数比白酒低，不会像白酒那么容易让人喝醉。现在很多年轻人聚在一起，我更喜欢对着瓶子吹啤酒，这样更过瘾。
虽然我们都知道喝酒对肝脏有害，但是有一些场合也是和酒业分不开的。如果是公司聚会或者朋友聚餐，酒就成了必不可少的东西。
而且很多人都有这样的想法，因为啤酒酒精含量低，自然对身体的伤害就小。真的是这样吗？长期喝白酒和啤酒的人有什么区别？哪种酒对身体伤害小？
长期“喝白酒”和“喝啤酒”有什么区别？哪个对身体伤害小？
长期“喝白酒”
适当饮用白酒，也是世界六大蒸馏酒之一，可以更有效地放松心情，消除疲劳，促进血液循环，帮助消化，有舒筋活血的功效。
我们都知道醇钠进入人体后需要肝脏解毒代谢，会增加肝脏的负担。如果酒精在肝脏长期积累，甚至会造成酒精性肝炎的危害。即使严重，也会导致肝癌。
“喝啤酒”很久了
啤酒本身属于发酵的一种，度数比较低。适当饮用啤酒可以促进消化。但由于啤酒的热量非常高，长期喝啤酒容易出现啤酒肚，不适合高尿酸人群。容易使尿酸居高不下，严重时会诱发痛风。
白酒和啤酒，哪个对身体伤害小？
其实白酒和啤酒都有各自的特点，各有利弊。如果我们不适量饮酒，它肯定会对我们的肝脏造成一些损害。如果你想知道哪种酒对身体的危害略小，我建议你适量喝点啤酒，因为和白酒相比，同等品质的啤酒对身体的危害略小。
喝酒时这样做可能会减少伤害:
1，先吃饭再喝酒
喝酒前可以适量吃点东西。如果空腹喝酒，很容易刺激肠胃，甚至造成胃出血的风险。喝酒前吃点东西可以减少酒精对身体的伤害。
2.边喝水边喝
如果想降低体内酒精的含量，可以在喝酒的时候准备一瓶矿泉水，这样边喝边喝水不仅可以稀释体内酒精的浓度，还可以促进体内酒精的排出。减少在体内的积累，减少对肝脏的损害。
3.喝酒前吃点桑葚之类的解酒物质。
喝酒前还可以选择吃一些解酒的食物，比如桑葚干，这几年很流行。桑葚大家都很熟悉。随着我们健康意识的加强，我们对桑葚有了更多的了解。桑椹含有多种矿物质，如钙、铁和硒。它含有多种活性成分，能增强免疫功能，其中所含的葡萄糖酸能促进胃酸分泌，增强胃肠蠕动，缓解便秘。
特别是桑葚所含的锌，能增强肝功能，提高肝脏的抗氧化能力，加速酒精的分解，达到养肝护肝的效果。
如果喝酒前吃几个桑葚干，可以增加酒量，同时减轻酒精对身体的伤害。而且大家也可以用桑葚干泡水，可以保护肠胃，增强免疫力，滋补肝肾。
结论:我还要提醒你，喝啤酒或者白酒都会对我们的身体产生一定的影响，所以我建议你少喝或者尽量少喝。毕竟长期饮酒对身体还是很有害的，要及时戒酒。