高血压患者经常喝茶。你怎么看待降血压还是升高血压？

喝茶可以强身健体，有益健康。经常喝茶还可以帮助你改掉抽烟喝酒的坏习惯，清新口气。喝茶有很多好处。高血压的人可以喝吗？如果你有高血压，经常喝茶有助于降低或升高血压吗？提醒你，关键看你的饮用方法。正确饮用有好处。如果喝错了，血压可能会升高。下面我给大家详细介绍一下。医生告诉大家，高血压的人如果喝茶，血压可能会降低，也可能会升高，就看你的饮用方法了。茶籽中含有维生素、茶多酚等营养成分，适当饮茶有利于血管健康，但茶叶中还含有一定量的咖啡因，会影响神经、调节和引起兴奋，进而可能会使心跳加快，但会影响血管的正常收缩。

这看似矛盾，但仔细分析并不十分矛盾。茶片中的咖啡因等物质是否对血压有不良影响，取决于摄入量，其用量不容忽视。这就好比说某种食物含有致癌物，但不讨论它的用量，就可以说它绝对致癌，流氓，不严谨。对于高血压的人来说，正确喝茶对降血压不会有太大的不利影响。在喝茶之前，你必须注意以下几点。如果事先不知道，盲目跟风喝茶养生，可能会带来一系列健康风险。如果有高血压，请喝茶，可以喝一些淡茶，不喝浓茶，尤其是浓茶。如果喝浓茶，大脑会兴奋，容易引起不适，如心慌、情绪波动大等，睡眠也会受到影响，不利于降低血压。

其实这也适用于普通人。一晚尽量少喝茶。茶水存放时间过长。如果盖子盖不好，很可能会被污染，口感变差，里面的营养成分也会流失。对于高血压，平时可以喝一些淡绿茶，有助于促进消化代谢，刮掉油脂减脂，有助于控制压力和血糖，或者自己做，也有利于降低血压。如果能注意到这几点，在高血压的情况下可以适当喝茶。如果不能，就要谨慎饮用。对于有高血压，没有其他危险因素的人，也许可以急着吃降压药，看看能不能改。

平时要注意饮食，少吃高钠食物，不仅要少吃盐，还要少吃各种腌制加工食品。还应该少吃高脂肪高胆固醇的食物，少吃。还应该每天适量运动，促进新陈代谢，不仅有利于控制体重，还有助于降低血压。注意一下就好，不要管对方，最终会伤到膝关节。如果你的血压很高，那么由于干预，你的血压将很难得到有效的控制，所以你应该。切记并遵医嘱，茶籽中有的物质有益健康，有的则容易带来隐患。高血压患者可以喝茶来帮助降低或升高血压。问题的关键是怎么喝。注意以上几点，就可以适当喝茶了。