蜂蜜有什么药用价值？

早上起床后，晚上睡觉前，喝奶时加一勺蜂蜜，可以起到抗疲劳的作用。蜂蜜能促进消化吸收，刺激食欲，镇静安神，提高身体抵抗力。

蜂蜜是公认的天然营养食品。蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的各种无机盐，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等。，以及各种维生素和有机酸，所以蜂蜜被称为“血清之王”。

蜂蜜可以缓解便秘。蜂蜜因为有润滑作用，在治疗便秘方面有着不可多得的优势。如果你有便秘，随时依赖泻药，不妨多吃点蜂蜜。蜂蜜除了润滑，还含有丰富的膳食纤维。众所周知，膳食纤维还能促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。

扩展数据

1，蜂蜜含有大量的果糖和葡萄糖，一定要适量食用，否则容易导致肥胖。

2.蜂蜜是一种理想的天然美容剂。因为蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素、酶等成分作用于人体表皮和真皮，能为细胞提供营养，促进其分裂和生长，对改善老年人皮肤、减少色素沉着、防止皮肤干燥有很好的作用。

3.因为不同种类的蜂蜜有不同的作用，所以可以根据自己的需要选择不同的蜂蜜服用。

人民网-春天吃蜂蜜有五大好处。