每天早上喝600毫升温水，几分钟后洗个温水澡，洗完温水澡后在手上轻拍经络穴位。这种保健方法有什么问题吗？

有问题的话，早起喝温水没事，洗澡就不行了。早上，阳刚生长的时候，你还可以洗个热水澡来浇灭新生的阳气。另外，可以在肚脐周围摩擦，早上拍打大肠经的穴位。早上5-7点是大肠经的运行时间和排便时间。