男性阳气较弱，所以人容易衰老:中医有两种方法不吃药调理身体。
阳气被称为男性朋友的“根”，男性阳气不足容易引起三种症状。
一是怕冷，抵抗力下降。
“阳”有太阳的意思，给人以微暖的感觉。男性阳气下降，说明体内阳气不足。此时男性朋友抵抗力明显降低，怕冷或易受寒，尤其是男性腰部会怕冷，出现腰膝酸痛等不适。
第二，胃口不好，消化不良
肾历来被认为是人体的先天之本，生命之源，脾胃的运行离不开肾阳的滋养。男性朋友出现阳气衰竭症状时，会影响肾功能，脾胃会因为肾火不足而受到影响。因为脾胃虚弱，食欲不振、便溏等问题会加重，尤其是吃了生冷的食物后。
第三，脸色暗淡，容易心慌。
男性阳气衰竭容易导致肾虚暴晒。这时候男性的脸色暗淡或阴沉，甚至出现黑化。而且由于阳气衰竭，男性朋友体力会变差，稍加运动就会气喘吁吁，甚至出现心慌出汗的症状，夜间排尿次数增多。
为什么男性朋友会有阳痿的问题？大部分是因为不健康的生活饮食习惯或者夫妻生活无节制造成的。很多男性在发现阳气衰竭的症状后，开始盲目“补阳”，甚至相信市面上的产品。但是这些产品的功效被夸大了，副作用也很大。那么男性朋友如何改善阳衰的问题呢？我觉得中医的穴位按摩是改善阳痿症状的有效方法！
中医有经络腧穴之说，也认为经络腧穴的通畅是体内气血运行和器官正常运转的关键。对于阳衰男性来说，适度的穴位按摩是改善阳衰症状最简单直接的方法，其中以三阳掌和三阴掌最为世人称道。
我们手掌背面的食指、无名指、小尾指依次对应三条非常重要的阳经，中医也将手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经称为三阳经。此外，手掌拇指内侧对应太阴手肺经，中指和小尾指内侧对应厥阴手心包经和少阴手心经，即阴三经。当我们害怕以适当的力度击掌时，称为“三阳掌”和“三阴掌”。
一位男性朋友长期拍打两个地方，分别是三阳经和阴三经，可以调理体内气血，增强体内阳气，让男性更有阳刚之气。此外，怕打手还会刺激手的劳宫穴、少冲穴等重要穴位，对男性心慌、胸闷或心绞痛等不适症状也有显著的调理作用。所以“三阳掌”和“三阴掌”可以说是从源头上调理阳气，帮助男性朋友恢复。
拍手时，你需要同时注意手的正面和背面。建议轻拍双手至掌心微热。此时如果要洗手，也建议用热水洗，避免冷水的寒气侵入身体或加重阳痿症状。
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