如何用五谷杂粮做秋季养生粥？

材料:大米50g，荞麦1汤匙，薏米，黑米，芡实，糙米，红豆，麦仁，红枣10，桂圆10。

1把准备好的材料洗干净，桂圆去皮放窝里。

如果用电饭煲煮粥，可以吃到软烂。