茴香配伍健康之家

对付寒邪是没有季节的。此外，湿冷不分，寒气重则气虚，必然阻碍湿气的运化；脾为湿气所困，运化营养不足，肾之阳也不足。湿冷必须同时调理，否则一方总会影响另一方。要摆脱体内的湿冷，必须依靠人体自身的阳气，而我们需要的是脾肾之阳。

"阳就像天空和太阳."就像我们每天早上起床看到的，太阳升起，阳光普照大地，驱散了寒冷，驱散了雾气，驱散了空调，让万物温暖生长。阳气很重要，如果阳气不足，穴位的开合功能就会不正常，邪气就容易侵入人体。

你可以自己泡温热的人参茶。温性人参茶的材料:肉桂、茴香、覆盆子入肾经，益智仁、陈皮等八味药入脾经。不是单纯的温补，而是从扶阳的角度来调节湿冷，使人的脾肾充满阳气，相当于屋中之火。并配以红参玫瑰温气血，配以酸枣仁调节睡眠，解除秋忧秋愁，睡个好觉，更健康！

秋分到了，现在我们开始提早做好防寒措施。平时身体虚弱，父母在家的人，冬天不容易生病。

秋寒伤人，分等级。

其实秋寒的破坏力本身并不强，之所以一步一步的伤人，是因为你是罪魁祸首。明知山中有虎，只是送到虎口，还不忘咬牙。这是很多人的写照。他们平时不注意防寒，还喜欢吃冷食，吹空调。内寒外寒的双重夹击，再加上夏天积攒的寒气，你不难受，谁难受！

秋寒，有一个特点，是冬天寒邪的爪牙。虽然不算暴力，但足以在人体上戳几个嘴巴，让人不爽。如果你最近情绪低落、筋疲力尽、四肢无力，甚至无缘无故地腰酸背痛...事实上，这就是它正在做的事情。不赶走入侵的秋寒，就让它生根发芽。恐怕全身的阳气都要被它害了。到了冬天，人会更加难过，容易生病。

最近嗓子疼，嗓子不舒服，咳嗽的人比较多。出门记得戴口罩。如果喉咙不舒服，回家记得喝一碗银耳百合汤，减少秋燥。工作压力大的银耳汤也可以加入莲子、枸杞。

莲子养心，枸杞养阴[开心]

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