太极文化的精髓是什么？

以静制动，以柔为刚，避实就虚，充分利用自己的力量，主张凡事客观进行，与人共处，自己懈怠。一念之差，一念之间，一个动作，一个人的意志都在自我控制之下，达到养生防身的效果。

太极拳的攻防方法都遵循阴阳原理，主要攻防过程是“诱导复合发展”。在武术中，通过听来感知对手来势的强弱和方向，“随势而变其道”，将未来的力感应出来再发力。

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