孕妇如何吃鹅蛋
鹅蛋是一种非常好的食物，不仅对孕妇本身有益，对腹中胎儿也有好处。但是，鹅蛋并不适合所有的孕妇。鹅蛋味道很重，有些孕妇接受不了这种味道。如果他们被强行吃掉，他们会呕吐。那么鹅蛋有什么好处呢？怎么吃最好？今天就让我们互相认识一下。
孕期吃鹅蛋有什么好处？
防止寒气入侵，避免生病感冒。
孕妇在孕期对一切身体技能都非常敏感，免疫力会很低，很容易生病感冒。
孕妇生病是一件很困难的事情。他们不能吃药，只能用物理方法。而且孕妇如果发烧感冒，会影响肚子里的胎儿。鹅蛋是甜味食物，可以防止寒气侵入体内，孕妇有很好的御寒作用。
有利于大脑发育，对胎儿有好处。
孕妇孕期饮食很重要。他们吃的一切，不仅是为了自己，也是为了肚子里的孩子。所以即使很多孕妇平时不爱吃东西，也会在孕期强迫自己吃东西。
大部分孕妇都会选择健脑的食物，希望自己的孩子以后更聪明，所以很多孕妇都会选择吃核桃，但是核桃属于坚果，也含有大量的油脂，需要每天控制。鹅蛋富含磷脂，对大脑发育有好处，对胎儿也有好处。
增加记忆力，效果非常显著。
孕妇在怀孕期间会有很大的情绪起伏，有时会莫名其妙地感到烦躁、心慌，却找不到原因，记忆力也会明显下降。
鹅蛋可以起到很好的增强记忆力的作用。如果孕妇连续五天吃鹅蛋，记忆力会明显增强。孕妇早上醒来可以吃一个鹅蛋，煮熟，或者打碎蒸熟。
消除胎毒对胎儿更健康。
孕妇在怀孕后期会觉得很累，腿部会有水肿。此时孕妇需要注意清除胎毒，这样孩子出生后变成皮肤病的几率会大大降低，皮肤会更白更嫩。
鹅蛋是个不错的选择。怀孕最后两三个月，可以多吃鹅蛋，清除胎毒，治疗痔疮。
孕妇吃鹅蛋要注意什么？
适度，不要吃多了损伤内脏。
孕妇怀孕的时候会觉得胃口很大。他们每天会吃很多，嘴也不会停，还会经常觉得饿。当他们刚吃完时，他们饿了。
但不管是什么，即使营养成分高，也要少吃。鹅蛋富含碱性物质。孕妇如果吃多了，很容易损伤内脏，所以一天最多吃三个鹅蛋就够了。
鹅蛋不能和鸡蛋同时吃。
鹅蛋的味道会有一些行为，会有点油。有些孕妇很喜欢，但有些孕妇接受不了这种味道。在此提醒孕妇，鹅蛋不宜与鸡蛋同时食用，否则会伤害体内的元气。
不适合所有人吃，动脉硬化的人要注意。
没有一种食物适合所有人，鹅蛋也是如此。有些动脉硬化患者不适合吃鹅蛋，骨折的人也不要吃鹅蛋，因为鹅蛋不利于骨骼的恢复。
孕妇应该如何选择鹅蛋？
用手摸，从重量和光滑度来选择。
好的鹅蛋壳有点粗糙，不是很光滑，重量适中。所以孕妇在挑选鹅蛋的时候，要拿起来用手摸摸，然后称重。
用手摸坏的鹅蛋，外表很光滑，重量很轻或很重。如果孕妇无法选择，可以向家人求助，或者去大一点的商场，让工作人员帮她们选择。
听声音，优质鹅蛋声音清脆。
买鹅蛋和买西瓜是一样的。需要用手敲，听声音来辨别好坏。好的鹅蛋听起来很脆，用手摇也听不到。
变质的鹅蛋在晃动的时候会听到里面有液体流动的声音。而且敲门的时候，业务也不是很清楚。
闻一闻。新鲜的鹅蛋闻起来像生石灰。
孕妇也可以通过闻一闻来鉴别鹅蛋的好坏。首先，孕妇可以对着鹅蛋呼吸，然后用鼻子闻。好的鹅蛋有生石灰味，不刺鼻。
坏了的鹅蛋有霉味，还会伴有酸味，说明鹅蛋可能已经破了。
孕妇吃鹅蛋有哪些做法？
鹅蛋炒黄瓜
爆炒是一种很常见的烹饪方法，也适合孕妇。如果孕妇家庭不擅长烹饪，那么这道菜可以救你，烹饪起来非常方便。
选择两个鹅蛋，适当的黄瓜，和一些葱，姜，糖和盐调味。将黄瓜洗净切片放在一边，然后将鹅蛋打匀，再将锅加热，放入适当的油。然后把鹅蛋在锅里炒到八成熟，再把葱和蒜在锅里炒，然后把黄瓜片在锅里炒，再把鹅蛋在锅里炒到八成熟。
香菇鹅蛋汤健康美味。
也是把鹅蛋做成汤的好方法。食材是两个鹅蛋，四个香菇，适量的枸杞子和冰糖。先将鹅蛋打碎搅拌，再加入香菇、枸杞、调料。然后在碗里倒入适量的温水，晚上盖上盖子或者保鲜膜，放在锅里蒸15分钟左右，直到凝结。
在这里，我想提醒一下孕妇，做饭的时候尽量选择让家人来做，以免烫伤或者摔伤。如果一定要自己做饭，也要让家人陪着。孕妇有时会感到头晕，你的家人可以及时到场，防止出现意外情况。
羊驼妈妈提示:
鹅蛋营养丰富，不仅有蛋白质，还有大量的钙、粘质和维生素，非常有利于孕妇吸收。鹅蛋也是散养或者圈养。如果条件允许，可以尝试自己喂一些鹅，这样可以吃到新鲜的鹅蛋！