中医经典启蒙读书笔记01

第一章的题目是中医眼中的人体:精、气、形、神。这个话题让我认识到一个整体的视角。

人体，人，有不同的层次。按照我们的理解，习惯可能是形、气、精、神的顺序。不管是看得见的还是看不见的，都是一个整体，或者说这四个部分构成了一个人，缺一不可！调整和提高生活中无形的能量和精神层面，才是健康之道，也是开头提到的“精、气、神”，关系到我们真正的满足感，或者说幸福感。

“中医研究的是人的生命”，我们最终要明白的是，它是生命，中医是工具，所以不要争论中西医的好坏或工具的好坏，这是被知识所困。

精神教育是一个逐渐澄清和发展的过程，特别像这句话。只有澄清，才不仅仅是困惑局限于有形，而发展应该是拓展看待生活的维度。

“成了豹子才能懂豹子”，培养意识和感性的重要性就出来了。中医调整的是无形的精神——信息层面和能量层面。而这两个部分只能用我们的心和身体直接感受，这也是我理解的心在澄明的一个过程。这也是我们的眼、耳、鼻、舌、身最终到达意义的过程。

能量和上帝，这样的词汇也有意无意地被贴上神秘或者缺乏科学和论证的标签。我们去菜市场买菜，一定会选择新鲜的果蔬而不是枯萎的，那种新鲜的气息就是能量(是什么无所谓)。作为一个人，养生和维持自己的生命，并不仅仅是让自己充满和维持这种新鲜饱满的生命能量，外在的形态自然是青春健康。

我不记得在那个音频里听李欣老师说过，你对一个中学老师印象特别深刻，特别尊敬。你会记住的，不是Ta的板书或者归档讲义有多专业，大多是Ta独特的个性。Ta用自己真正的理解，甚至是真正鼓励和关心学生的Ta的感受和感受来教授知识。气质，魅力，素质都是神，所以李欣老师说教育也是生动的。“语言、文字、艺术、天赋、态度...一切都只是“神”的载体。

对于人来说，修“神”和维持生命是非常重要的。

这是我第二次看这本书，感觉书中的语言其实非常简洁明了。一点也不担心“中医”这个词，也不担心我是彻头彻尾的白人。顺着书中的文字，有一种“交流”的感觉，就像轻轻剥开一层什么东西，然后发现它并没有那么神秘，而是关于真实的生活和我自己。

我非常喜欢这本书。